Форум » Уход за собой » Сотрите годы с лица » Ответить
Сотрите годы с лица
Стрекоза: Ева Фрейзер выглядит на 40 лет, хотя родилась в 1928 году. Такой завидной молодости эта дама достигла благодаря специальным лицевым упражнениям, которые в прямом смысле слова стирают с лица годы. Хотя сама Ева считает, что ничего нового не изобрела, ведь зарядкой для лица занималась еще Клеопатра. Когда Еве Фрейзер было 50, она познакомилась с бывшей балериной, 76-летней Евой Хофман. Фрейзер была поражена, как ее тезке удается так молодо выглядеть в свои преклонные годы. Оказалось, что еще в 1930 году она с помощью врача разработала омолаживающую гимнастику для лица. Хофман показала Фрейзер парочку упражнений, которая дополнила их собственными. С тех пор начала активно практиковать свой метод. Шли годы, а морщины на лице Евы все не появлялись. Вдохновленная успехом, она выпустила книжку, открыла в Лондоне фитнес-клуб для лица, стала записывать видеокассеты с курсом лицевых упражнений. Вот некоторые их них. Разминка НАЧНИТЕ С РАЗОГРЕВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ. Стоя, наклоните голову вправо, пытаясь дотянуться ухом к плечу. Затем — влево. Медленно поверните голову направо, налево, а затем опишите несколько кругов головой по часовой стрелке и против. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ. Держа голову неподвижно, посмотрите вверх (зафиксируйте взгляд в одной точке на несколько секунд), затем вниз, вправо и влево. Потом направьте взгляд по диагонали вверх и влево, затем вниз и влево. Повторите то же в правую сторону. После этого можно переходить к основным упражнениям, которые следует выполнять перед зеркалом. Не нужно перенапрягать мышцы лица. Зубы во время зарядки должны немного соприкасаться. Губы слегка приоткрыты. Для и против ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ЧЕЛЮСТИ И ПОДБОРОДКА. Прикоснитесь кончиками средних пальцев к уголкам рта. Сопротивление ваших пальцев сделает упражнение более эффективным. Мысленно считая до шести, медленно «улыбнитесь», растягивая углы рта. Напрягайте мышцы нижней губы и подбородка как будто вы произносите звук «и-и-и» или «ы-ы-ы». Задержитесь на шесть секунд. Затем, считая до шести, вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение сначала. Затем расслабьте мышцы, сделав несколько глубоких вдохов и выдохов. ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ЩЕК. Прикоснитесь кончиками средних пальцев к уголкам рта. Улыбнитесь, растягивая уголки рта вверх, по направлению к вискам (на шесть счетов). Вы должны чувствовать, как с каждым движением поднимаются ваши мышцы. Задержитесь в этом положении на шесть секунд, а затем медленно, сосчитав до шести, вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение. ПРОТИВ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК, А ТАКЖЕ ДЛЯ ОБЩЕГО МОДЕЛИРОВАНИЯ ЛИЦА. Расположите указательные пальцы вдоль носогубных складок. Считая до шести, сдвиньте наверх мышцы, не толкая при этом кожу пальцами. Задержитесь на шесть секунд, а затем вернитесь в исходное положение. Это упражнение выполнять легче, если вы слегка будете двигать верхней губой как будто рычите. Повторите упражнение еще раз. После расслабьте мышцы лица, шеи и всего тела. ДЛЯ РАЗГЛАЖИВАНИЯ МОРЩИН МЕЖДУ БРОВЯМИ. Открыв глаза, начинайте постепенно раскрывать их еще шире пятью медленными движениями. Не шевелите бровями. Задержитесь на пять секунд. Если вам тяжело не моргать, придерживайте лоб рукой. Повторите три раза. ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ГУБ И МЫШЦ ВОКРУГ НИХ. Слегка приоткройте рот. Считая до восьми, опускайте нижнюю челюсть. Положите пальцы на подбородок и придерживайте его. Втяните верхнюю губу и задержитесь в этом положении на пять секунд. Упражнение повторите три раза. ДЛЯ МОДЕЛИРОВАНИЯ ОВАЛА ЛИЦА И ШЕИ. Откиньте голову назад, выдвиньте вперед подбородок, втяните губы. Медленно улыбнитесь. Задержитесь в этом положении на пять секунд. Вернитесь в исходное положение пятью медленными движениями. Повторите три раза. ОТ ОПУХШИХ ВЕК. Прикоснитесь указательными пальцами чуть пониже бровей. Мягко помассируйте эти места. Медленно закройте веки и растягивайте вниз медленно с помощью небольших движений. При счете «шесть» медленно откройте веки. Повторите два-три раза. ОТ «ГУСИНОЙ» КОЖИ ШЕИ. Поднимите подбородок и одновременно подтяните центр нижней губы к верхней и накройте ее. Затем слегка вытяните вперед язык и подбородок, прижмите кончик языка к нижним зубам. После счета «шесть» расслабьтесь. Повторите. Занимаясь по десять минут ежедневно, вы уже через месяц заметите, что помолодели.
Ответов - 23, стр:
1 2 All
я-тигриска: массаж тоже для личика - http://bestfromthai.ru/2011/06/podtyazhka-litsa-bez-operatsii-ili-limfodrenazhnyiy-massazhu-litsa-asahi/
Kenleh: надо будет посетить
я-тигриска: Маска из крахмала и соли Ингредиенты: 1 ст. л. крахмала 1 ч. л. соли 1 ч. л. мёда немного теплого молока Как делать. Смешайте все ингредиенты чудо-маски до состояния кашицы. Нанесите маску на очищенную кожу лица. Подержите маску 30 минут. Аккуратно удалите остатки смеси с помощью ватного тампона, умойте лицо. Маска из крахмала и цикория Ингредиенты: 4 ст. л. крахмала 4 ст. л. сметаны 3 ст. л. цикория в порошке Как делать. Смешайте все ингредиенты маски до густого состояния. Нанесите пасту на очищенную кожу лица. Смойте маску через 30 минут после нанесения. Маска из крахмала с яичным белком Ингредиенты: 1 ст. л. картофельного крахмала немного кипяченой воды 1 яичный белок 0,5 ч. л. лимонного сока Как делать. Смешайте крахмал с водой до состояния пасты. Введите в крахмальную пасту 1 яичный белок и немного лимонного сока. Размешайте всё, нанесите на лицо и оставьте на 40 минут. Снимите с помощью ватного диска смоченного в теплой воде.
Natashavytrum: Сейчас, между прочим, существуют разные виды наращивания. Можно и как у куклы метровые ресницы налепить, а можно и аккуратные нарастить, что и предпочитают сейчас многие девушки. Я нашла курсы по наращиванию ресниц и бровей https://academy.kodi-professional.ua/narasivanie-resnic-i-brovej,потому что мне это очень интересно. Так что в сфере красоты что-то да понимаю.
KiRa99: не всё так просто как кажется....
Lisa: Хотелось бы...
Doelt: KiRa99 пишет: не всё так просто как кажется.... Ну с современными возможностями косметологии, всё гораздо проще, чем вы думаете. Вот пришло лето, а вы набрали на животик лишних кг, которые быстро скинуть не получится никак. Тогда на помощь приходит абдоминопластика (пластика живота) https://umg-clinic.com/plasticheskaya-hirurgiya-tela/konturnaya-plastika-tela/plastika-zhivota/ , с помощью которой получаете быстро плоский животик, красивой формы. Чем не просто?
movi: Мне с омоложением помог пластический хирург в Санкт-Петербурге http://sergeyshapovalov.com/services/esteticheskaya-hirurgiya/plastika-lica/. Сделала у него пластику лица,прошло все отлично, морщин теперь нет, выгляжу как раньше, я в восторге от результата.
Дакота: Всё мы, женщины, как можно дольше хотим оставаться молодыми и красивыми))))
Laskovaya: Дакота пишет: Всё мы, женщины, как можно дольше хотим оставаться молодыми и красивыми)))) Ага...но с помощью домашних процедур это уже практически невозможно сделать
KiRa99: Laskovaya пишет: Ага...но с помощью домашних процедур это уже практически невозможно сделать Да и не нужно! Смысл...? Только время зря потеряем и года ещё прибавятся.... Да, я пользуюсь дома дорогими люксовыми кремами, но все основные процедуры омоложения делаю только в стенах клиники Venus Clinic . В первую очередь это фотоомоложение bbl (Киев) https://venus-clinic.com.ua/uk/fotoomolozhenie-bbl.html . Эффект от данной процедуры мне очень нравится: разглаживаются не только мелкие морщинки, но и глубокие, уходят пигментные пятна и рубцы от акне. Однозначно буду прибегать к этой процедуре ещё когда мне будет советовать это мой врач-косметолог.
InTerval: Сейчас годы с лица отличным образом стирает пластическая операция и различные косметологические процедуры
Лиания: Я именно на такой вариант и уповаю. Совсем не довольна состоянием своей шеи, она вся в морщинах....
Laskovaya: Лиания пишет: Я именно на такой вариант и уповаю. Совсем не довольна состоянием своей шеи, она вся в морщинах.... Я вас точно от такого решения отговаривать не буду! Пластическая хирургия творит чудеса, она возвращает женщинам не только молодость и красоту, но и уверенность в себе и настоящее женское счастье! Операция подтяжки шеи мне лично уже знакома, я с ней отличнейшим образом справилась! Саму операцию делала у нас в Одессе, в клинике Аура https://odessa.aura-clinic.com/uslugi/plasticheskaya-hirurgiya/plastika-lica/podtyajka-shei/ . После подтяжки шея на лет 15 помолодела, я сама не поверила таким результатам!
toniimah: Жена моя фейсбилдинг делает и раз в неделю массаж гуаша. Пятый месяц ходит на йогу и ее морщинка на лбу стала значительно меньше)
лиза94: вот хорошая статья попалась на глаза https://www.justmedia.ru/news/russiaandworld/hydrafacial-spaprotsedura-dlya-ochishcheniya-i-omolozheniya-litsa проомоложение лица, про клинику Hydrafacial - SPA-процедура для очищения и омоложения лица. будет интересно советую, поэтому я решилаьс на процедуру очень довольна результатом, красота конечно.
Lisa: Годы с лица не так уж легко стереть....
KiRa99: Lisa пишет: Годы с лица не так уж легко стереть.... Ну так нам современная косметология в этом прекрасно помочь может))
InTerval: KiRa99 пишет: Ну так нам современная косметология в этом прекрасно помочь может)) Я вот сейчас тоже об этом же подумала)) Сейчас в плане омолаживающих процедур всё гораздо проще, ведь мы можем рассчитывать на новейшие технологии в области медицины и косметологии. К примеру я очень хочу попробовать смас лифтинг сделать в этой московской клинике https://смас-лифтинг.москва . Процедура показывает крутой омолаживающий эффект, кожа становится подтянутой, гладенькой и здоровой. И всё это благодаря стимуляции выработки коллагена.
Rapynsel: З віком шкіра починає старіти, тому їй потрібний спеціальний та регулярний догляд. Я вважаю, що після 30-ти кожна жінка повинен відвідувати косметолога, як лікаря, тобто регулярно) В медичному центрі idermic у Львові пропонують різноманітні косметологічні та медичні послуги направлені на відновлення та збереження молодості, краси та здоров'я. Зокрема, на сайті центру, можна прочитати чимало корисної інформації. Ось стаття, тут іде мова про те Як прибрати чорні цятки https://idermic.com.ua/iak-prybraty-chorni-tsiatky/, стаття несе інформативний характер, тому раджу вам її прочитати
полная версия страницы