Форум » Худеем вместе » марафон "Бикини2014." » Ответить
марафон "Бикини2014."
я-тигриска: Основные правила для всех участниц!!! - 8 ст.Воды в день + 2 ст.л.клетчатка.! - 2 часа в неделю спорт или продолжительные пешие прогулки! - массаж рукавичкой или банками + скраб каждый день!(в удобное для вас время!) По ПОНЕДЕЛЬНИКАМ отчёт по ВЕСУ!!! промежуточный по ЧЕТВЕРГАМ : 1) - Спорт; 2) - Питание; 3) - Кожа!
я-тигриска: Мой Промежеточный отчётик: 1) Спорт - только два раза вышла из дома и прошлась по 1,5 часа 2) Питание - "Тигриска". воды только 5 стаканов и то минералки. клетчатку с ряженкой только два раза приняла , а в основном ем салатик (салат"Айсберг" +помидорка+б.перец+кинза+соль+майонез!). 3) Кожа - ничего От "одного продукта" так и несмогла отказатся но если завтра встану и вес будет больше чем на линеечке то буду брать себя в "Ежовые рукавички".
Елена68: У меня: прогулки случились пока два раза за 4 дня, кожа, тоже два раза получила свою порцию удовольствия, питание ...
МиниЮбка: Всем привет! Вес на сегодня 72,5... Воду пью, гуляю, тренировки не пропускаю, за кожей ухаживаю.Вместо отрубей неделю буду энтеросгель пить.
Елена68: А у нас день рождения дочки сегодня, поэтому никаких чудес не случилось, вес все там же...
Бубочка: Вес 72,5, за кожей ухаживаю, мажусь кремом, вместо клетчатки много овощей и фруктов ем, пью много, приболела ещё. Спорта 2 дня нет, вчера ходили пешком, сегодня я почти лежу.
Стрекоза: У меня тоже чудес не случилось и отвеса нет, вернее он был до Пасхи, но вместе с ней и прошел и до сего дня нет отвеса ни грамма, весы как заколдованные 77,9
Бубочка: Прмежуточный отчётик, крем есть, вода и клетчатка тоже, питаюсь более менее, вес окло 72кг.
МиниЮбка: Я забыла вчера отчитаться Вроде все условия соблюдаю, но взвешусь в понедельник...Похоже КД на подходе, отекаю сильно, в субботу придётся переходить на "тяжелую артиллерию" - в аптеке дали какую-то сильно-сильно мочегонную траву. А ещё, девочки, хотела вам скраб один расхвалить. Мне свекровь на 8 марта подарила скраб от бабушки Агафьи антицеллюлитный "Лимон и корица", такая большая банка. Я её в ванну поставила и каждое утро , когда душ принимаю, мазюкась. И вот по прошествии трёх недель заметила явное улучшение состояния кожи. В общем всем советую. Если честно, такого эффекта, как после этого скраба , у меня не было ни от одного из других средств. Кстати, там ещё масла в состав входят, поэтому после применения кремом не нужно пользоваться..
Бубочка: МиниЮбка Я себе на пробу взяла соль Тиан де, в пакетиках которая, взяла с розой. ООО, это чудл, я просто растёрлсь ей, кожа нежнейшая, крема не надо, не сохнет, а пахнет так, что голова кружится просто
МиниЮбка: Бубочка Спасибо за наводку! Буду иметь в виду, консультанта по Тиан Де я уже нашла, так что есть где заказывать
МиниЮбка: Интересно, куда наш главный марафонец -Тигриска , подевалась?
Бубочка: МиниЮбка зарегистрируйся сама-дешевле на 30%, чем в каталоге, или на 25%, не помню
Елена68: У меня тоже все по прежнему, надеюсь, что только пока. Сегодня сделала попытку начать новую 90-дневку, чтобы хоть как-то нормализовать свое беспорядочное питание.
я-тигриска: МиниЮбка пишет: Интересно, куда наш главный марафонец -Тигриска , подевалась? Девочки простите засранку с ночи держалась чтобы сделать отчётик но к восьми всётаки меня увезли на скорой с приступом холетисцита только вчера выписали.ну буду надеется что в понедельник я неподведу вас и отчётик будет
Непоседа: МиниЮбка пишет: скраб от бабушки Агафьи антицеллюлитный "Лимон и корица", У нас только "Сливки и кофейные зерна" отыскала полезла в нет искать, тоже нет в ассортименте click here
Бубочка: я-тигриска Поправляйся скорее!! МиниЮбка Наташ, что за травка у тебя от отёков? У меня пипец последние дни, объём бёдер увелививается или уменьшается на 1-1,5 см! Про талию и вес молчу, прямо ноги гудят, и если раньше только ступни отекали, то сейчас и бёдра.
МиниЮбка: НепоседаЛена, я немного ошиблась, это торговый дом Рецепты бабушки Агафьи , а серия называется Домашние рецепты, вот такие баночки http://kosmetista.ru/blog/kosmetichka/33788.html , первый вариант, который на основе тростникового сахара, тут "лимон и мёд", а у меня был "лимон и корица" , ещё видела в магазине "лимон и молоко". Завтра пойду покупать , у меня закончился два дня назад, сфоткаю и выложу.
МиниЮбка: Бубочка пишет: МиниЮбка Наташ, что за травка у тебя от отёков? Назвается эрвы шерстистой трава. Сейчас сама стакан хряпну и с утра напишу, как эффект...
МиниЮбка: я-тигриска ни фига себе у тебя "приключения" Восстанавливайся и не болей больше
Непоседа: МиниЮбка Понятненько)))) поищу
полная версия страницы