Форум » Худеем вместе » Марафон Бубочки, Чичи, Эльфика! » Ответить
Марафон Бубочки, Чичи, Эльфика!
Чича: Общие ежедневные условия: - питание системной (под системным имеется ввиду постоянное и правильное, каждый питается так как считает нужным) - процедуры ванные, банные, массаж, варежки, крема и все такое. - спорт, вот тут самый главный пункт для меня =))) надо ровняться на Лену =))) ну вот собственно говоря три главных пункта, а все остальное на усмотрение соревнующихся =))) ОТЧЕТНАЯ ТАБЛИЦА ПО ДНЯМ...
Ответов - 58, стр:
1 2 3 All
Бубочка: Ещё главный пункт-это вера в себя!
Чича: Бубочка пишет: это вера в себя! ну это будем делать по мере наступления каждого дня =)
Чича: Лена придумала такую таблицу, чисто плюс ставить за каждый правильно прожитый день.. ты мне пиши как нить лс и все такое, я буду проставлять за тебя плюсы..
Бубочка: Сегодня у нас гости, но с утра был спорт, махи, и бодифлекс, за столом умница, торт не ела, курицу без кожи и овощьной салат. Так что + можно смело ставить мне.
Бубочка: Мне можно + смело ствить, с утра бодик+наклоны, вечером в быстром темпре прогулялась , вкусности ела с утра
Чича: и я все сделала, правда бодик вечером, но после трех часов от ужина.. мысль о тебе (Бубочка) не дала профилонить мне сегодня
Елена68: Чича пишет: мысль о тебе (Бубочка) не дала профилонить мне сегодня Бубочка, она такая, никому не дает филонить Молодцы девчонки!
Бубочка: А я сегодня питалась неправильно, целый день на чае да кефире, а в обед наелась отбивных и морковкиЮ ещё и чуть торта съела. Но спорта было много,добавила наклоны в сидячем положении, но + не заслуживаю.
Чича: а я сегодня держусь.. хотя утром хотела поспать и бодик на вечер перенести, но сказала что хватит искать причины и отговорки и пошла заниматься.. так что все по плану..
Чича: на сегодня весь план выполнен.. надеюсь весы меня завтра порадуют =))
Бубочка: Вчера вела себя хорошо,спорт (бодик, наклоны и махи), питание правильное, на ужин инжир запаренный с кефиром в 6 вечера-в общем + заслужила.
Бубочка: + заслуженный получить надо, питание правильное, спорт, прогулки
Чича: у меня три минуса за 22,23 и за сегодня.. завтра исправляюсь..
Бубочка: а мне + за сегодня,белковый разгрузочный день: рыба и творог.
Чича: Бубочка ок.. поставлю сейчас.. а я завтра на разгрузке..
Бубочка: За вчера +можно а за сегодня нет, сегодня гуляла с дочкой в парке, замёрзла очень, пришла домой и съела много ирисок, свежайший и вкусных
Чича: обновила табличку.. сегодня я настроена и на питание и на спорт.. так что сегодня я думаю у меня будет плюс
Бубочка: За вчера мне минус, спорт ыл, а притание неправильное, целый день ела по чуть чуть, зато в 18 -30 картошки ся мясом поела
Эльфик: В питании норм, сегодня есть уже точно не буду, домой и спааать , наклоны, махи и упры на руки присутствовали))), еще 300 А3 заломинировала, побегала вокруг стола минут 30 , так что мне сегодня зачет
Бубочка: за вчера мне +, а на весах -!
Чича: Бубочка у всех вера был, плюс, это не может не радовать))) дома буду изменю табличку)))
Елена68: Чича пишет: у всех вера был, плюс, это не может не радовать))) Так держать! Не портьте больше табличку минусами!
Эльфик: Упражнения были, к вечеру ноги ноют приятно от нагрузки , утром душ+рукавичка, в питании я умничка , плююсик заслужила сто пудов!
Бубочка: За вчера мне + можно ставит смело.
Чича: Бубочка так я его еще вчера поставила))) вчера был 11 день))
Эльфик: Как же меня ломало сегодня делать упры, но я прямо через силу, через нехочу , но сделала)). Ужин чуть передвинула, но ничего страшного, + я смело заслужила
Бубочка: За вчера мне+
Непоседа: Чича Бубочка Эльфик Так красиво смотрятся зеленые плюсики в 3 ряда
Эльфик: Чича Света, ставь +, я через нехочу опять сегодня, но делала, зато второй день с работы сбегаю в 6 часов и гуляю много ножками
Бубочка: Даже не знаю, что мне ставить, вчера было много спорта, даже перестаралсь, 3 раза гуляла с коляской, но вечером съела 2 куочка малосольной рыбы и яблоко. рассудите, Светик И Натусик, что мне
Чича: Бубочка себе бы я за такое минус поставила.. для меня было бы не выполнение трех главных пунктов.. я даже если бананы в меню добавляю минус ставлю...
Чича: Девочки, пишите пожалуйста дату дня, как в таблице, например 11 день плюс, а то я не каждый день ставлю плюсы и потом сижу считаю за какой день кому что поставить..
Бубочка: Чича Хорошо, буду писать день, когда какой.
Эльфик: 14 день))) мне +, в питании норм, ходила с Лесли вторую милю+Ленины наклончики)) з.ы. ставим номер дня, а не дату
Елена68: Эльфик пишет: ставим номер дня, а не дату Вообще не удобно вас отслеживать по этим номерам, как вы сами не путаетесь? Писали бы дату и все
Эльфик: Эльфик пишет: з.ы. ставим номер дня, а не датуЧича
Чича: Елена68 марафон был на 103 дня, по этому и идут дни, то есть с начала марафона прошло уже 14 дня, даты не влазиют в такую большую таблицу...
Бубочка: 15 и 16 день марафона- минусы.
Эльфик: Бубочка пишет: рассудите, Светик И Натусик, что мнеЛена прости, я только сейчас увидела твое сообщение Я считаю, что тебе надо ставить+, ведь питание у нас каждый питается так как считает нужным), у тебя Темка, ты и так героиня, максимум что я делала, когда росли мои дети, я танцевала с ними, на большее у меня сил просто физически не было. А ты и питаешься по СВОЕЙ СИСТЕМЕ и еще спорта добавляешь каждый день, да прост даже не каждая из нас, у которой нет маленького ребенка - это сможет, а в яблоке и рыбке нет ничего предосудительного , я когда первый раз худела, я вообще ела в любое время суток. Так что я тебе за ПЛЮС!
Эльфик: А у меня сегодня чуть-чуть махов, зато обертование с кремом минус целлюлит и второе уже вечером уксусное)) маска для лица и маска для бюста, питание норм, вечером только ананас еще все скулы сводит от его кисло-сладкого вкуса свой честный + я заслужила
Чича: короче, я в днях запуталась сама уже.. сегодня 17 день будет, так что девочки отчитываемся и пишем день такой то.. сегодня 5 марта и день 17
Непоседа: Чича пишет: короче, я в днях запуталась сама уже. Именно поэтому я обычно разбиваю длительную программу на десятидневки
Чича: Непоседа да уже пусть так будет, щас я тут в сообщения пометила же что сегодня 17 день, теперь не запутаюсь.. главное чтоб девочки помечали день периодически.. у меня за сегодня минус...
Елена68: Чича пишет: у меня за сегодня минус... Опять таблицу портишь
Эльфик: Чича пишет: у меня за сегодня минус...а я в предвкушении своего минуса 7 марта , однако мне что-то готовят день 17, +, но очень и очень трудный, такая лень накатила, что капец
Бубочка: За 5 марта, 17 день мне +, спорт был 2 раза , ужин до 6
Эльфик: Ой, мне тоже + сегодня, я была супер умница! День восемнадцатый.
Бубочка: Девчонки, я пока не буду в марафоне учапствовать, болею, температура. Никакого спорта естественно.
Эльфик: С дня 19 по 22 мне можно ставить минус, в последнии два дня без спорта
Чича: 22 день, 10.03.12.
Елена68: Чича Черные дни наступили, даже минусы не вписываются? Я смотрю, праздники всех подкосили...
Бубочка: Питание у меня нормальное, а вот спорта нет, даже подышать не могу по бодифлексовски, кашель мучает. Так что я через неделю приду в марафон
Чича: Бубочка так может минусы ставить, это же просто статистика, или все же квадраты? хотя квадраты и минусы это одно и тоже по логике..
Бубочка: Чича нет, просто пустые квадраты. Минус-это если бы я ленилась, а так я не могу физически что то делать, меня шатает и задыхаюсь.
Чича: где отчет
Бубочка: 15 марта 27 день- мне - 16 марта 28 день - мне - 17 марта 29 день- мне +.
Бубочка: 18 марта, 30 день получаю минус, нефиг было конфету есть вечером!
Бубочка: 19 и 20 марта (31 и 32 день) мне минус. 21 и 22 марта (33 и 34 день) мне плюс
полная версия страницы