Форум » Худеем вместе » Марафон Бубочки, Чичи, Эльфика! » Ответить
Марафон Бубочки, Чичи, Эльфика!
Чича: Общие ежедневные условия: - питание системной (под системным имеется ввиду постоянное и правильное, каждый питается так как считает нужным) - процедуры ванные, банные, массаж, варежки, крема и все такое. - спорт, вот тут самый главный пункт для меня =))) надо ровняться на Лену =))) ну вот собственно говоря три главных пункта, а все остальное на усмотрение соревнующихся =))) ОТЧЕТНАЯ ТАБЛИЦА ПО ДНЯМ...
Ответов - 58, стр:
1 2 3 All
Бубочка: Ещё главный пункт-это вера в себя!
Чича: Бубочка пишет: это вера в себя! ну это будем делать по мере наступления каждого дня =)
Чича: Лена придумала такую таблицу, чисто плюс ставить за каждый правильно прожитый день.. ты мне пиши как нить лс и все такое, я буду проставлять за тебя плюсы..
Бубочка: Сегодня у нас гости, но с утра был спорт, махи, и бодифлекс, за столом умница, торт не ела, курицу без кожи и овощьной салат. Так что + можно смело ставить мне.
Бубочка: Мне можно + смело ствить, с утра бодик+наклоны, вечером в быстром темпре прогулялась , вкусности ела с утра
Чича: и я все сделала, правда бодик вечером, но после трех часов от ужина.. мысль о тебе (Бубочка) не дала профилонить мне сегодня
Елена68: Чича пишет: мысль о тебе (Бубочка) не дала профилонить мне сегодня Бубочка, она такая, никому не дает филонить Молодцы девчонки!
Бубочка: А я сегодня питалась неправильно, целый день на чае да кефире, а в обед наелась отбивных и морковкиЮ ещё и чуть торта съела. Но спорта было много,добавила наклоны в сидячем положении, но + не заслуживаю.
Чича: а я сегодня держусь.. хотя утром хотела поспать и бодик на вечер перенести, но сказала что хватит искать причины и отговорки и пошла заниматься.. так что все по плану..
Чича: на сегодня весь план выполнен.. надеюсь весы меня завтра порадуют =))
Бубочка: Вчера вела себя хорошо,спорт (бодик, наклоны и махи), питание правильное, на ужин инжир запаренный с кефиром в 6 вечера-в общем + заслужила.
Бубочка: + заслуженный получить надо, питание правильное, спорт, прогулки
Чича: у меня три минуса за 22,23 и за сегодня.. завтра исправляюсь..
Бубочка: а мне + за сегодня,белковый разгрузочный день: рыба и творог.
Чича: Бубочка ок.. поставлю сейчас.. а я завтра на разгрузке..
Бубочка: За вчера +можно а за сегодня нет, сегодня гуляла с дочкой в парке, замёрзла очень, пришла домой и съела много ирисок, свежайший и вкусных
Чича: обновила табличку.. сегодня я настроена и на питание и на спорт.. так что сегодня я думаю у меня будет плюс
Бубочка: За вчера мне минус, спорт ыл, а притание неправильное, целый день ела по чуть чуть, зато в 18 -30 картошки ся мясом поела
Эльфик: В питании норм, сегодня есть уже точно не буду, домой и спааать , наклоны, махи и упры на руки присутствовали))), еще 300 А3 заломинировала, побегала вокруг стола минут 30 , так что мне сегодня зачет
Бубочка: за вчера мне +, а на весах -!
полная версия страницы