Форум » Худеем вместе » марафон "Бикини2014." » Ответить
марафон "Бикини2014."
я-тигриска: Основные правила для всех участниц!!! - 8 ст.Воды в день + 2 ст.л.клетчатка.! - 2 часа в неделю спорт или продолжительные пешие прогулки! - массаж рукавичкой или банками + скраб каждый день!(в удобное для вас время!) По ПОНЕДЕЛЬНИКАМ отчёт по ВЕСУ!!! промежуточный по ЧЕТВЕРГАМ : 1) - Спорт; 2) - Питание; 3) - Кожа!
МиниЮбка: Всем привет! Вес 73.5 Отметила День Победы
я-тигриска:
Елена68: я-тигриска Да, у меня прогул, и еще какой. Вообще из своей раковины не хочется вылазить. Успехов - ноль!
я-тигриска: Елена68 пишет: Да, у меня прогул, Елена я никого нехотела задеть и обидеть так что если всё таки ненароком я тебе причинила обиду приношу свои искренние извинения
Елена68: я-тигриска Да ну, ты что, Мариш, я и не думала обижаться, если только на себя
Стрекоза: Еще один прогульщик появился Вес опять 77,5, т.е +100 гр.Короче не худеется мне ни как. День худею, неделю жру
Бубочка: Отчитаюсь за четверг:-а фиг его знет ,питание то хорошее-то зажор, спорт-то есть, то нет, отруби перестала пока есть (что то желудок недоволен стал), но в общем держусь
Елена68: У меня тоже немного налаживается питание, но спорта нет вообще!
я-тигриска: Мой промежуточный отчётик: 1) Спорт - небыло. 2) Питание - "Тигриска".Воды пока 6 стаканов(кипячоной! ),Клетчатку не принемала. 3) Кожа - фигвама
МиниЮбка: Отчитываюсь 1.Еда. Ем немного, но сытно На этой неделе два раза встречалась с подругами в кафе и отмечали ДР свекра тоже в кафе. Я, конечно, старалась держать себя в рамках, но в эти дни по калориям явно был перебор. Воду пью. 2. Спорт. Тренировку пропустила, но много хожу пешком - по часу в день. 3. Кожа. Скраб и контрастный душ почти каждый день.
Елена68: У меня снова по нулям, гоняю туда-сюда 2 кг...
МиниЮбка: У меня 73 кг.
Бубочка: У меня 72,5 опять. Спорта мало, в основном хожу пешком, для кожи-ничего, аллергия появилась, поэтому не провоцирую ничем.
я-тигриска:
Елена68: За шесть недель никакого результата Надо что-то предпринять. А до какого числа у нас марафон? До 1 июня?
я-тигриска: Елена68 пишет: А до какого числа у нас марафон? До 1 июня? до 07.06 в шапочке ведь написано
я-тигриска: Елена68 пишет: За шесть недель никакого результата а - 900гр невсчёт чтоли?
Бубочка: Даже и не знаю, что писать, ушла в зажор с понедельника.
МиниЮбка: Привет! У меня всё нормально - в зажор не ушла, правда физнагрузка ограничивается только пешими прогулками - неожиданно КД наступили, цикл никак не установится нормальный. Ну а скраб ежедневный, это как зубы почистить. Вот как то так. Очень надеюсь, что весы меня в понедельник порадуют.
Елена68: Писать нечего, увы...
полная версия страницы