Форум » Болталка » Как похудеть после родов? » Ответить
Как похудеть после родов?
Манюнька: Привет из Питера. Девочки, я после беременности и родов никак похудеть не могу и вернуть свой прошлый вес. А ведь полгода уже прошло! Что делать? Боюсь толстушкой остаться на всю жизнь
Ответов - 10
Лилит: Не волнуйтесь. Полгода - совсем небольшой строк. А ведь организмы нужно время для того, чтобы перестроиться и привести в норму гормональный фон.
Одувашка: А вы грудью кормите? Я просто по себе помню - пока была на ГВ, то постоянно хотела есть. Вечно что-то жевала. А уже потом, как ребенок подрос, то тогда взяла себя в руки и начала худеть. Сперва рацион ограничила, а потом и эллиптический тренажер домой купила. Он здорово помог. Может и вам обратиться в прокат и арендовать эллиптический тренажер в СПб: https://fitsharing.ru/spb ?
Forida: Отличная идея на счет тренажера. А то если грудью кормите, то на диеты вам нельзя - вы должны питаться полноценно. А вот спорт в любом случае только на пользу пойдет
Legova: Ну после родов вес сложно уходит. Нужно и на диетах посидеть, в спортзал записаться или дома заниматься спортом. А если грудь обвисла и большая, то лучше всего обратиться за помощью к пластическому хирургу и убрать пару размеров и сделать грудь упругой. Вот я узнала где на маммопластику цена в Киеве самая доступная и сделала такую операцию. И не комплексую - пока вес понемногу сгоняю, а грудь у меня уже в полном порядке.
Umelny: Для улучшения пищеварения рекомендуется прибавлять в пищу и напитки молотый имбирь. Этот природный биологически активный продукт вы можете приобрести на веб-сайте GreeLife по адресу https://greelife.ru/imbir/.
Laskovaya: Если правильно питаться во время беременности, то модно и не сильно поправиться за все 9 месяцев...
KiRa99: Laskovaya пишет: Если правильно питаться во время беременности, то можно и не сильно поправиться за все 9 месяцев... Кстати да. Всё вы сейчас очень верно написали. Можно питание правильно корректировать чтоб оно не влияло на сильный прирост веса во время вынашивания ребёночка. Просто обо всём этом женщины могут просто не знать... Когда я была в положении, мне курсы для беременных на многое глаза открыли. Там узнала не только про роды и как вести себя во время них, но и как правильно питаться всю беременность и после, когда период лактации наступает. Как итог - вернулась к своему прежнему весу буквально за пару месяцев!
Милана Иванова: А мне диета не помогла....
KiRa99: Милана Иванова пишет: А мне диета не помогла.... Может вы просто неправильно такую подобрали для себя?
InTerval: KiRa99 пишет: Может вы просто неправильно такую подобрали для себя? Мне вот тоже кажется что всё дело в неправильной диете. Если бы вы изначально подошли к этому вопросу более ответственно, то наверняка бы результат не был таким печальным.... Нужно пробовать разные варианты для себя. К примеру вот здесь очень тщательно расписана программа питания для быстрого снижения веса. И она работает! Я её использую за основу и результат мне очень нравиться!
полная версия страницы