Форум » Болталка » Флудилка (продолжение) » Ответить
Флудилка (продолжение)
Чича: Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.
Чича: всем привет)) а я вчера уже на велосипеде в парке каталась, у нас +20 было, и это при условии что я еще не успела в этом сезоне покататься на борде, мне это только в начале апреля предстоит, все как то наоборот
Рыжая Бестия: Всем привет!!! Я в печали. Ем гречку, овощи, мясо. Тренируюсь как ни в себе. Вес растёт. Вчера 25 минут на степпере ходила, потом столько же на эллипсе. Сегодня 50 минут на спиннинге. Завтра день ног... Пришла сегодня с зала, 3 дня, есть охота, завтрак-то в 9 утра был... Дочь мне макароны с сосиской оставила. Чуть не соблазнилась. А нет. Настругала капустный салат, мясо запекаю, жду. Протеин выпила чтобы не съесть никого. Мясо вкусно пахнет, результаты - только задница подтянулась и болит все, а на весах плюс( как бы не сорваться. Обидно. Столько усилий и почти вхолостую
Рыжая Бестия: Знакомая рекомендовала мясо в пакетах "мираторг". Купмла ради интереса свинину. Корейку. Вот пока оно готовилось - вкусно пахло. Когда отрезала - вкусно пахло. А на вкус - оно никакое.( Еле съела кусок, который отрезала. Не знаю что с остальным делать. Может я капризная, к домашнему мясу хорошему привыкла, да к дичи... Но больше никогда такое не куплю и никому не посоветую.
Рыжая Бестия: Подружка приходила, ела это мясо, сказала - вкусно... Вот на вкус и цвет)))
Бубочка: Рыжая Бестия не становись на весы пои интенсивной тренировке, мышца водой и кровью налить, конечно привес, объемы то меньше однозначно
Рыжая Бестия: Лена, так у меня каждый день тренировки... Пока держусь, жду когда отеки спадут)
я-тигриска:
Рыжая Бестия: Всем привет! Я сегодня бодряком ноги оттренировала, по магазинам прошлась, дочке на 8 марта небольшой набор теней и блесков для губ купила) она давно меня просит ей тени накрасить на праздник)) благо у меня набор большой, светлых много) А теперь у нее свои будут мазилки) Питание держу. Сегодня оладьи стряпала с яблоком, ни одной не съела! Вес стоит. Не растет и то хорошо!
я-тигриска: Рыжая Бестия пишет: Вес стоит смени простую соль на морскую. меньше соли пользуйся лучше где например недосолила лимоным соком .
Рыжая Бестия: Блин, не могу с телефона цитировать... Марина, у меня и так морская. Уже больше года только ее и пользую, и то баночка еще не закончилась 4life, Солю немного, приправы тоже особо не добавляю... Сахар тоже не ем, и хлеба давно не было... Сегодня присела подход 12 на 30 кг, и 2 подхода 12 на 40 кг. Горжусь собой) Почти восстановилась. Надеюсь, когда совсем в форму приду - и отек спадет... Завтра на маникюр иду, отдыхаю от зала, наверное
Стрекоза: Привет всем! Я вас читаю с телефона каждый день, а зайти с него не могу почему-то никак. я уже много кг набрала, кушаю шоколад да конфеты на работе. Уже зарекаюсь не покупать, но в магазине рука сама тянется за ними, а внутренний голос говорит: "Да я по долечьке в день его кушать буду", но работе по пол шоколадки разом сметаю У нас реорганизация прошла или идет ли еще с 25-го февраля. Нас три садика соединили в один. Директора нашего и методиста отправили на заслуженный отдых им по 58 лет было, хотя очень активные, работящие и позитивные женщины. Теперь у нас на три сада один директор, а в каждом саду по методисту или ст. воспитателю, которые и занимаются почти всеми делами. Директор "зашивается" уже! Мы никак не оформлены еще, и даже уведомлений нет.,приказов нет ни на что , анархия мать нашего порядка. И это еще на долго. Работы прибавилось у всех в нашем корпусе, т.к. мы административный корпус, все отчеты к нам стекаются, а мы их формируем в один. Голова кругом . На работе допоздна, на выходные несу домой ноут и работаю в выходной. Надо наладить отчетность, создать единые формы (у всех оказались разные!), создать считалки в экселе, а то вчера считала перебирая бумаги и в итоге смотрю, что 992+7258=5230! Что с чем сложила сама не пойму! Сделаю за выходные всем одни формы, разошлю и буду их легко в одну сводить. Надеюсь
Стрекоза: У нас заболеваемость высокая, только пойдет вроде на спад и опять подъем. Я сама болеть почти не перестаю в эту зиму. Малой приболел сегодня, в школу не ходил. а у них сегодня праздник должен был быть маломальский. Ну ладно, не для мальчиков же Мальчиков праздновать ходили в развлекаловку за 300 руб, а девочек решили в школе. Но нам так видите ли негде - две смены же у нас, мероприятия можно проводить только после 18.00. А в это время все уже домой хотят родители, да и не все могут туда-сюда ребенка таскать. Вот и решила учительница провести на классном часе и без родителей. Второй год учимся и только один праздник нормальный был в школе - прощальный, в конце 1 класса, когда учительница от нас уходила. А так ни праздника Букваря, ни 8 марта, ни 23 февраля... Только НГ за наши деньги в развлекаловке.
Стрекоза: Хочу вес как на линейке моей... Уже намного выше ... на 3 кг... Тренажет зато дома есть, эллипсоид муж купил 20-го января. Он бегает в нем исправно, и малой тоже, а я 3 раза... Все то болею, то голова раскалывается от работы, по критические дни...
Рыжая Бестия: Девочки, приветы))) Где пропали все? Какие планы на праздники??? Я по-прежнему жую капустку, гречку, начала готовить новые котлетки - говядина с курицей. В овощном соусе с кефиром или чуть сметаной протушить - такая вкуснятина! Сегодня в зал ходила, вчера на спининг... Завтра опять на спининг, и в понедельник, наверное, тоже... Вес чуть спал, но диких отвесов нет. Это огорчает, но всё равно держусь. На 8 марта тирамису буду готовить, дочка давно просит...
я-тигриска: Рыжая Бестия пишет: спининг. ты на рыбалку ходила или что ? Спиннинг - удилище
Рыжая Бестия: Марина, нет., спининг это кардио тренировка высокой интенсивности. Вот, например, такая - http://m.youtube.com/watch?v=UonJbkFGNSc
Рыжая Бестия: Утра доброго! Масленичная неделя началась) Сделала утром правильных блинов - на обдирной пшеничной муке. Сплошная клетчатка) и в основе сыворотка молочная. Вкусно. Немножко кисленькие, за счет муки и сыворотки, ну м сахара мало совсем положила... Дочке понравились, ну и мне вкусненько полезненько) ну и сгущенкой побаловались немного... А то ребенок ругается уже за гречку, надоела она ей. В обед на тренировку пойду. Вчера не попала, машина не завелась опять. Похолодало, а аккумулятор видимо под замену уже просится, всю зиму мучаюсь с запуском. Сейчас домучаю его, и перед следующей зимой поменяю. Сегодня зарядила, на спининг записалась, поеду) а завтра день ног) Привес уходит потихоньку, по 100-200 грамм. Хочется, конечно, больше и быстрее лишнего сбрасывать, но как есть тоже хорошо, главное стабильный минус.
Елена68: Добрые, милые, нежные, самые красивые, самые любимые, грустные и веселые, дорогие девушки, с 8 марта вас. И пускай все улыбки будут искренними, все пожелания сбываются, открываются новые возможности и реализуются все мечты, пусть соседи радуются встрече с вами, друзья гордятся вашей дружбой, а любовь окутывает всю вашу жизнь. С праздником, дорогие!
Непоседа: Девчоночки! С праздником нас! Мы, женщины - лучшее, что придумала Вселенная! Будем гордиться и восхищаться собой!
я-тигриска:
полная версия страницы