Форум » Болталка » Флудилка (продолжение) » Ответить
Флудилка (продолжение)
Чича: Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.
МиниЮбка: Всем доброго утра! И хорошего начала рабочей недели) С сегодняшнего дня ввожу ежепонедельные взвешивания. Утром на весах 73.5 кг. Цель этой недели - держаться в рамках коридора калорийности. Нужно брать пищевую зависимость под контроль.
Елена68: Доброе утро! Рыжая Бестия Леся, вы у нас с Ленами Бубочкой и Непоседой спортсмены, молодцы! МиниЮбка пишет: Цель этой недели - держаться в рамках коридора калорийности. Нужно брать пищевую зависимость под контроль. Наташа, удачи!
Непоседа: МиниЮбка Верю в тебя!
МиниЮбка: Елена68 Непоседа Девы, спасибочки Я вас не подведу)
Рыжая Бестия: Девочки, к НГ уже готовится начинаете? Я опять над подарками голову ломаю... Родни много, денег на подарки в этом году весьма скромно...
Бубочка: Всем привет, а я на больничном, Тёмка заболел
Рыжая Бестия: Лена, скорейшего выздоровления Тёмке! Ну и ты не раскисай...
Рыжая Бестия: От куротитек тошнит уже.. День то ли 3, то ли 4... Дочь сточила стопку блинов, я сдержалась и даже их не нюхала... Сегодня дома весь день, завтра в зал...
Елена68: Бубочка пишет: а я на больничном, Тёмка заболел Все-таки заболели? Выздоравливайте скорее! А я сегодня в аське даже не заметила, что тебя нет, столько работы навалилось с утра!
я-тигриска: Всем Доброго времени суток .а я завтра наконецто поеду покупать дублёнку
Елена68: я-тигриска пишет: а я завтра наконецто поеду покупать дублёнку Ждем рассказов об обновке
я-тигриска: вот такая будит http://edem-room.ru/image/cache/data-2015-...2-1000x1000.jpg
Елена68: я-тигриска пишет: вот такая будит У меня не открывается... завтра свою сфотай
я-тигриска: Елена68 пишет: У меня не открывается... http://edem-room.ru/image/cache/data-2015-zhen-dublenki-bol-191015081-1-1000x1000.jpg .... http://edem-room.ru/image/cache/data-2015-zhen-dublenki-bol-191015081-3-1000x1000.jpg
Елена68: я-тигриска Очень красиво! У тебя такого же цвета будет?
Бубочка: я-тигриска какая красивая дублёнка, покажись в ней
МиниЮбка: Всех с началом новой трудовой недели! У меня минус 1 кг. , вес 72,5. Двигаемся дальше)) Калорийность один раз превысила, но средняя за неделю получилась 2041 ккал (планировалось держать 2000-2050 ккал), так что будем считать, что план за семидневку выполнен- смело могу себе поставить твёрдую 4-ку)) На эту неделю постараюсь остаться в пределах 1900-1950 ккал и всё таки нужно контролировать жиры.
Елена68: МиниЮбка Натусик, и тебя с началом новой недели! МиниЮбка пишет: У меня минус 1 кг. , вес 72,5. Двигаемся дальше)) Умничка!
МиниЮбка: Елена68 Лена, спасибо за поддержку! И ещё я наконец нашла тренировки, по которым мне нравится заниматься. Йогамикс с Катериной Буйда, очень меня вдохновляет и тренер, и занятия. Хочу на шпагат сесть к лету
Непоседа: МиниЮбка отличные новости в понедельник! Вот что значит - дисциплина! Наташенька - молодец!!!
полная версия страницы