Форум » Болталка » Флудилка (продолжение) » Ответить
Флудилка (продолжение)
Чича: Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.
Непоседа: Эльфик Елена68 я-тигриска Спасибо, девчули!!!!
МиниЮбка: Непоседа я тоже проголосовала)
Непоседа: МиниЮбка Спасибочки, Наташа! Так здорово, что есть вы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Рыжая Бестия: И я в конкурсе клацнула)
Непоседа: Рыжая Бестия Спасибо! Победа будет за нами! Однозначно!!
Рыжая Бестия: Дамы, где вы все потерялись? Хвастайтесь) планами, успехами, настроением)
Рыжая Бестия: Я тут в работе по уши... То одно, то другое... В зале неделю не была, сегодня поеду, день груди, соскучилась по своим блинам уже))) Дочь 1 четверть закончила. 5 у нее по информатике и физкультуре. А по русскому трояк((( говорит, потому что диктант финальный пропустила, а она болела с температурой(((
Рыжая Бестия: Не хочу никуда идти... Прямо сил нет шевелиться... Буду дома. Завтра тренить пойду. Если силы появятся то может попозже сгоняю... Абонемент то на весь день...
МиниЮбка: Рыжая Бестия Леся, мне хвастаться нечем. Были ощущения, что поправилась, а вчера набралась смелости и встала на весы - 74.5 Правда я накануне на ночь наелась бутеров с икрой минтая солёной, ну пусть 1,5- 2 кг. это отёк, но килограмма 4 с лета всё таки набрала. Пытаюсь взять себя в руки, ищу мотивацию.
Рыжая Бестия: Наташ, у меня тоже с мотивациями не очень... Мотивации временные какие-то все получаются... Поэтому я просто решила что мне надоело таскать на себе лишний вес, я не ленивая задница, мне нравится спорт и есть на него время. И еще я хочу лазерную шлифовку растяжек, а сейчас ее нет смысла делать. Сегодня весь день перемещаюсь по траектории кровать- воды попить-пообедать-туалет-кровать. И с живота на бок или спину переворачиваюсь
Эльфик: Рыжая Бестия пишет: Хвастайтесь) я по уши в йоге и платье надела новое)))) Рыжая Бестия пишет: Мотивации временные какие-то все получаются... о, у меня тоже беда с этим, загорелась и погасла
Рыжая Бестия: "По уши в йоге ")) сижу ржу))) А у меня с йогой нелады. Она меня раздражает жутко... Несколько раз ходила. В разные группы, и не моё, и всё тут... Платье новое - круууть) Мне в первую неделю декабря на др в ресторан идти. Надену платье, которое к подруге на свадьбу покупала, но не попала на нее. Если выпадать из него не начну)))
Бубочка: Всем привет. Мне хвастатся особо нечем, привес сгоняю свой, но сегодня было на др Вика закончила четверть с 1 четвёрка по физкультуре,лучшая ученица в классе
Рыжая Бестия: Лена, а у Вики какая программа? Вика молодец)))) Стремимся тоже к таким результатам... Девочки, я решила сушиться. Третий день сегодня. Единственное - от молока отказаться не могу, но сократила его в 2 раза. Кашу на молоке 2% варю, овсянку, и несколько сушеных ананасин туда добавляю еще, без них тоже противно...
Непоседа: Всем привет! Вы вот про мотивацию говорите... для меня сейчас мотивацией является сам процесс преобразования себя, каждый шаг, каждая тренировка приносит удовольствие.. Я не знаю, к чему это приведет, я не знаю, как долго буду получать кайф от этого, но знаю, что СЕГОДНЯ, СЕЙЧАС я довольна собой именно тогда, когда работаю над телом... С 27 июля ушло 12 кг. Не купила ни одной новой вещи, не мотив для меня одежда. И долго пыталась вспомнить, что было для меня мотивацией тогда, в 2009, начать скидывать со 114 да не было ничего особенного! Начала и все))
Рыжая Бестия: Лена, вот это результат!!! Вот меня тоже вещи не мотивируют...
МиниЮбка: Девочки, привет! Про мотивацию)В 2008 году у меня было успешное похудение, и я дошла до веса ,который был у меня в студенчестве. Не могу сказать, что я сильно ущемляла себя в питании или убивалась физическими нагрузками. Пересматриваю свой старый планировщик на Дионе - ела всё подряд - и тортики были, и сало с хлебом, и даже спиртное умудрялась вместить в 1600 ккал. В старом дневнике зафиксированы все тренировки - ничего особенного - бодифлекс, танцы восточные, иногда пыталась какие- то поинтенсивнее занятия ввести, но особо не приживались они у меня . Какая была мотивация? Да не было особой мотивации, а был какой- то невероятный кураж, настрой. Читала у Норбекова, это состояние назыаается состоянием октавы. Это состояние " я всё могу и у меня всё получается". Я с радостью вставала на весы, потому что абсолютно точно знала, что увижу там отвес. Я прям физически ощущала, что лишние кг. слетают с меня. Было очень легко. Я ещё думала тогда, вот, оказывается похудеть-то очень просто и, читая дневники девчонок на Дионе, которые вроде и едят по норме и спортом до умопомрачения занимаются, а результатов не видят, искренне удивлялась, почему так? А сейчас.. Нет у меня такого состояния и не знаю, как к нему прийти..Работа, быт, проблемы мелкие какие-то..всё это заедается. Вроде начну на позитиве, день-два и всё, запал прошёл, куража нет. Появляются мысли, а на фига мне собственно в 40 лет модельеые формы? ИМТ в норме, чего ещё надо? Наверное, это кризис 40- ка лет.. а может просто гормоны.. Вот в одноклассниках попереписыаалась с одной своей знакомой, она начала худеть после четвёртых родов, немного её энтузиазм мне перелался, да и весы опять же отрезвили. Но сложно сказать, надолго это или нет
Непоседа: Рыжая Бестия пишет: Лена, вот это результат!!! Дело в том, что меня этот результат особо не впечатляет да, мне стало комфортней двигаться, но внешне не особо вижу изменения, так чутка да и понимаю, что еще бы десяточку скинуть - вот было бы счастье
Рыжая Бестия: Лена, внешне не видишь - вот в чем затык. Ты себя видишь каждый день, вот и не видишь результатов. Я когда 12 кг сбросила, никто не заметил. Уехала в командировку на месяц почти - приезжаю, отец - ой, Олеся, ты так похудела! Не видел и сразу заметил. Хотя в поездке я просто не набрала... Сходила на тренировку сегодня. Устала. Руки после трени не шевелились вообще.
Рыжая Бестия: Доброго всем утра!!! Ох, как руки болят после тренировки, и грудные... Приятно))) не зря у меня вчера плечи отстегивались, шевелиться не могла сразу после зала))) Отвесик есть, но это скорее всего вода, таблетку специальную пила вчера., решила больше не пить, самочувствие с них поганое(((
полная версия страницы