Форум » Дневники » Дневник - Непоседа! » Ответить
Дневник - Непоседа!
Чича: Дневник принадлежит участнице под ником Непоседа (Елена)!
Виктория: Непоседа пишет: весы показали - 72,3 класссссссссссссссссссссссссссс!!! Поздравляю!!!
Елена68: Непоседа пишет: Невероятное событие с утра - весы показали - 72,3 Леночка, поздравляю!!!! А ты говорила, что от аквы не отвесишь
Непоседа: Виктория Елена68 Спасибо, девочки, за поздравления! 6 февраля - суббота Питалась правильно (с утра побаловала себя мороженым с черничным вареньем ) Через полтора часа после завтрака что-то потянуло меня "на подвиги" Покрутила педали 25 минут с классной нагрузкой поскрабилась Планировали на каток сегодня съездить, но как-то не сложилось Итог - считаю, что выходной день мог бы быть и продуктивней, тем более муж на работе
Елена68: Непоседа пишет: что выходной день мог бы быть и продуктивней На то он и выходной, чтобы отдыхать, а не надрываться на домашней работе
Непоседа: Елена68 пишет: На то он и выходной, чтобы отдыхать, а не надрываться на домашней работе Ты подумала, что я переживаю по поводу домашней работы? Вот это уж точно НЕТ я расстроилась, что мало сделала для себя, любимой (правда трое новых плавочек прикупила )
Елена68: Непоседа пишет: я расстроилась, что мало сделала для себя, любимой
Непоседа: Смотрю сейчас на свои записи и не могу понять, как так - я же вроде два дня всего не писала, а получается, что 3 потом выяснила, что у меня две субботы Итак, 7 (пн) и 8 (вт) февраля. Питаюсь системно, сладкое по утрам не ем. Во вторник - комплекс с Синди Кроуфорд "Новое измерение. Уровень С" укрепляющее обертывание из водорослей и масочка для лица
prinzessa:
Виктория: Непоседа молодчинка!!!
Чича: Непоседа давай Ленусик, действуй, ты вообще героиня, я знаю что ты все сможешь и сделаешь!!!
Непоседа: В очередной раз убедилась, что меня нельзя хвалить Воспитывали меня на сравнении: вот смотри, какая Л. - хорошая девочка, а ты.. Такое воспитание принесло свои плоды (и сладкие и гниловатые ), но видимо, мой мозг привык именно к такой мотивации. Поэтому, я забываю все свои заслуги и ориентируюсь только на лидеров в области постройнения (имена называть не стоит, они и так всем хорошо известны ) Теперь здесь будут жить вот эти девушки:
Виктория: Непоседа пишет: В очередной раз убедилась, что меня нельзя хвалить тебя надо хвалить, потому что ты проделала такую работу на собой, что эти мелкие срывы - мелочи! Все образуется! А фотографии.ммм... особенно последняя! Как хочется себя увидеть в таком обличии
Чича: очуметь, Лен, последняя самая классная фотка, так давай поднажми, хочу видеть тебя в таком платье, с такой прической и с такой фигурой, даже лучше ты плохая девочка, по попе тебя наказать, совершенно не молодец и не хорошая - это тебе для мотивации от меня
Сюша: Лена,ты такая молодец!!! Ты уже проделала такую работу над собой!!!Просто пример для подражания!И эти оставшиеся килограммы тоже скоро растворятся!!!
Непоседа: Очередное возвращение блудного попугая гуляла-гуляла и нагуляла себе немало Радует одно: я знаю отличное средство, как от этого лишнего избавляться - Система "Минус 60", которая работала последние два года Цифры называть жутко, поэтому пока помолчу План на сегодня: 1. Велотренажер - 30 минут и маска Дизао для лица - утро 2. Пресс и ноги с ГТ (вечером) 3. Горчичная ванна (надо-таки повторить курс жиросжигающих ванн )
Непоседа: Вечер понедельника Ничего необходимого для стройности не сделала Да уж... очередные "тысяча причин". Слава Богу, с питанием, полный порядок День получился типа разгрузочного. Утром каша, а в обед и ужин - творог с яблоком
Непоседа: Среда - 23 фераля Вчера опять ела всякую ерунду, началось всё с неправильного обеда (простилась сняться с питания в д.с. - не разрешили ). Сегодня питалась правильно 30 минут покрутила велотренажер, потом приняла горчичную ванну и получила (с помощью рук мужа ) баночный массаж проблемных зон с гелем - эластиком
Рыжая Бестия: Непоседа Лена, молодец))) расскажи как впечатления от горчичной ванны?
Непоседа: Рыжая Бестия пишет: как впечатления от горчичной ванны? Ярких впечатлений в этот раз я не испытала Я помню, что в первый раз (еще в прошлом или даже позапрошлом году), мне ужасно щипало глаза и давление резко упало Вчера спокойно полежала, потом под одеялком чуток вспотела, и всё. Я же после первого курса скинула 4,5 кг. И теперь уповаю на водичку надеюсь, что она хорошо будет забирать мои излишки На сегодня - "Ванна Клеопатры", не жиросжигающая, и поэтому после неё планирую сделать обертывание
Непоседа: Четверг - 24 февраля Сегодня притаившимся жирам был нанесен СуперУдар 1. Питалась правильно 2. Голливудский тренер - комплекс на пресс (тяжеловато, но классно!) и ноги-ягодицы (легко и с удовольствием!) 3. 2 день ванных процедур - "Ванна Клеопатры". Перед ванной надо натереться солью со сметаной - вначале так щипало сильно а потом привыкла , сама ванна приятная 4. Медово-уксусное обертывание
полная версия страницы