Форум » Дневники » Дневник - я-тигриска! (продолжение) » Ответить
Дневник - я-тигриска! (продолжение)
Admin: Дневник принадлежит участнице под ником я - тигриска (Марина)!
я-тигриска: Сегодня решила недельку провести без конфет и майонеза , а ещё перед сном надо сделать наклончики и присидушки может тогда быстрее хорошеть начну
я-тигриска: Вот и пришёл Понедельник , а это значит отчётный день Ну что я могу сказать : плоть слаба Как и говорила я отказалась от конфет , а вот без майонеза продержалась только три дня И ещё последние дни у меня не закрывался рот Поэтому сбросила всего 1 кг! Вчера делала приседания - болят колени Сегодня перед сном попробую сделать свои наклончики и если всё пройдёт хорошо постараюсь делать их всю неделю
я-тигриска: Понедельник день тяжёлый . Прибавила за прошедшую неделю + 500гр! Вчера днём делала свои наклончики . Сегодня постараюсь делать спортик перед сном и ещё надо со вторника попробовать пить больше воды ( типа Сасси ) Короче план на эту неделю это : пить воду Сасси + спорт перед сном Отчитаюсь в Понедельник . Если у меня получится придерживаться задуманного то Я БУДУ МОЛОДЕЦ.
я-тигриска: А у меня -700гр! Я МОЛОДЕЦ.
я-тигриска: У меня в этот ПОНЕДЕЛЬНИК + 500гр!
я-тигриска: -500гр!
я-тигриска: - 500гр!
я-тигриска: + 1,5 кг!
я-тигриска:
я-тигриска: Доброго дня милый Дневничок . Милый Дневничок так как этот Год настал в пятницу то я решила отчитываться не по понедельникам , а в пятницу . Этот Год я встретила в весе 80,1! . Я с 1,01! стараюсь придерживаться И.Г. Поэтому в низу я внесу свои замеры и 1_го числа каждого месяца буду писать изменения в объёмах . Успехов мне . ***** Начало : 1.01.21! ***** ***** Вес : = 80,1! О.Т. = 90 см. О.Ж. = 105 см О.Г. = 111 см О.Б. = 112 см.
я-тигриска: Ну вот и пятница настала , а это значит подошёл и первый отчётик в этом году . Я всю неделю по вечерам трескала мороженое и поэтому у меня мини - отвесик = -100 гр! . В наказание за прошедшую неделю буду после 18,00. закрывать рот на замок.
я-тигриска: -500гр!
я-тигриска: Стою
я-тигриска:
BuzBuz: Прикольно
BuzBuz: Прикольно
я-тигриска:
я-тигриска:
я-тигриска: Доброго вечера Милый Дневничок Осталось 3 месяца! до Д.Р. так что надо постараться и не есть после 19,00 и не пить после 20,00 . Хочу увидеть в "день варенья " = 75кг! Поэтому открываю " Летний марафон.№3 " " Летний марафон.№3 " 2.06. = 77,3 ! Питание - " Тигрёнок ." Уход - нету. Спорт - нету.
я-тигриска: " Летний марафон.№3 " 3.06. - 4.06. = 77,0 ! Питание - " Тигрёнок ." Уход - нету. Спорт - нету.
полная версия страницы