Форум » Дневники » Дневник - Непоседа! (продолжение) » Ответить
Дневник - Непоседа! (продолжение)
Чича: Дневник принадлежит участнице под ником Непоседа (Елена)!
МиниЮбка: Непоседа Лена, результаты просто супер-потрясающие Молодец! Поздравляю с профессиональным праздником Желаю упехов в работе и хорошей достойной оплаты ты из одноклассников удалилась что-ли? Хотела тебе цветочки к празднику отправить, а то я с планшетника пишу и не умею на нём картинки вставлять
Непоседа: МиниЮбка Спасибо!!! Ага, с Одноклассников удалилась еще в мае
Елена68: Непоседа пишет: с Одноклассников удалилась еще в мае А я просто профиль закрыла от посторонних посетителей, а для "друзей" фильтры сделала для просмотра фотографий и комментариев. У меня почти все фотоальбомы закрыты для просмотра. Удалять жалко. Открываю по одному, где есть новые фото.
Бубочка: Непоседа Замечательный отвес, молодец!
Непоседа: Бубочка Спасибо! Сама довольна Завтра 1 октября, планировала увидеть 76, пусть и с большим хвостиком. Минимальны вес был- в ВС - 77,1, чуток не дотянула потом профессиональный праздник, день отдыха и вчера - поход на день рождения (соскучилась по пиву, позволила себе да плюс кд что-то припаздывали - чувствовала себя шариком ), так что на весы пока не пойду - наверно Надеюсь, что к 1 ноября дойду до ИМТ в норме - 74,5. Ух, написала и засомневалась! Ладно, поживем - увидим!
Непоседа: Ну что ж, пришел понедельник стыда Никак не смогла вернуться к режиму , загордилась, блин, успехами, решила, что мучное уже можно есть результат - привес 0,5 кг (по итогам недели, а максимум вообще был - плюс 2,2 ) Мотивация есть, значит, буду продолжать Чтобы мне было не очень приятно - цифра с экрана весов - 78,4
Бубочка: Непоседа я очень мечтала увидеть на линеечке, что у меня нет избыточного веса, и увидела. Так что всё в твоих руках
Непоседа: Результат знакомства с новыми тренировками - по весу плюс (на фоне рационального питания), по-ощущениям тоже плюс вроде полчаса, а устала, вспотела, мышцы на следующий день чувствую. Упражнение "Планка" полностью не осиливаю, всего по 30 секунд могу
Непоседа: Уже три тренировки с Ланой Ши позади - офигеть можно (простите за жаргон, но по-другому не скажешь ) с одной стороны я удивляюсь, что вообще могу это делать каждый раз посмотрю - сомневаюсь, что справлюсь, но потом, через усилие, вроде получается с другой стороны - уверена, что комплекс эффективный, потому что за 20 минут упражнений сходит семь потов и усталость чувствуется эх, как бы одолеть три недели! как-как? постепенно, шаг за шагом, упражнение за упражнением
Непоседа: Какой замечательный выходной - тренировка удалась, неожиданно организовалась поездка в бассейн - красота!!!
МиниЮбка: Непоседа Лена, ты вообще героиня Я треньки с Ланой не тяну Вернее так, саму тренировку выдерживаю, но потом очень плохо себя чувствую.. Сосредоточусь пока на питании.
Непоседа: МиниЮбка пишет: Вернее так, саму тренировку выдерживаю, но потом очень плохо себя чувствую. Мне наоборот после трени куда-то бежать охота, хотя сил нет, ноги трясутся
Непоседа: Итак, понедельник! Вес 77,6, за неделю ушло 800 грамм - вроде и норм, но при этом то, что видела две недели назад - не достигла
Елена68: Непоседа У меня тоже неделю уже отвесов нет, надеюсь, что это кожа подтягивается Хотя при моих нарушениях, хорошо еще что вес не зашкаливает опять.
Непоседа: Елена68 Ага, будем надеяться, что уходят объемы
МиниЮбка: Непоседа Лена, 800 грамм за неделю - это очень неплохо Нагрузка добавилась, мышцы отекли с непривычки. А может луна как-то влияет
Непоседа: МиниЮбка пишет: А может луна как-то влияет Ох уж эта луна! Сегодня опробовала последнюю из 5 тренировок от Ланы Ши - номер 3: это жесть!!! Зато после нее ощущение как будто жизнь с чистого листа начала, даже подстричься захотелось сходить почему-то
Непоседа: С утра увидела 77,2, очень близко 76... тока что-то ем вечером не совсем разумно... и завтра к кумовьям в гости напросились, а послезавтра мой мужчина друга пригласил к нам, эхе-хе
Елена68: Непоседа пишет: послезавтра мой мужчина друга пригласил к нам, Ну-ка, ну-ка, отсюда поподробнее
Непоседа: Елена68 пишет: Ну-ка, ну-ка, отсюда поподробнее А чего рассказывать-то))) встречаемся больше двух лет, почти год уже живем у меня... Начиналось все сложно, я долго размышляла, боролась с собой... дело в том, что мне сложно одной, для меня очень важно присутствие мужчины рядом... да, он не такой, как Вова, абсолютно, совершенно не такой, но, тем не менее, мне хорошо рядом с ним ну и самое главное, он очень молодой
полная версия страницы