Форум » Дневники » Дневник - Непоседа! (продолжение) » Ответить
Дневник - Непоседа! (продолжение)
Чича: Дневник принадлежит участнице под ником Непоседа (Елена)!
Елена68: Непоседа пишет: Как отпуск? Тема "Мой отпуск" только тобой и заполняется! Давай, делись, побалуй нас, сидящих в Сибири. С удовольствием поделюсь, если только от вас будет отклик. А то в пустоту неинтересно писать
Елена68: Ух, ты! Я тебе новый дневничок открыла! Раздавай отвесы
Непоседа: Елена68 пишет: Я тебе новый дневничок открыла Вот уже и дневник закончился, а стройности не видать Раздаю отвесы, для разнообразия - 200 -600 -100 -300 -700 Ну и отчетик за неделю: вес с утра 79,1, т.е. минус 1,8 - очень даже неплохо прошли КД, режим питания в норме, физнагрузка высокая - все закономерно
Елена68: Непоседа пишет: Скрытый текст -600 А я себе отвесик ухватила!
я-тигриска: Непоседа пишет: - 200 эх а я стащу этот отвес
МиниЮбка: Непоседа пишет: Ну и отчетик за неделю: вес с утра 79,1, т.е. минус 1,8 - очень даже неплохо прошли КД, режим питания в норме, физнагрузка высокая - все закономерно А я забила на похудение, надоело ... Не считаю, не контролирую, короче радуюсь жизни На шейпинг хожу 2 раза в неделю, дома время от времени кое-какие асаны йоговские делаю, но это больше для удовольствия. Взвешусь через месяц - оценю "ущерб" так сказать.
Непоседа: МиниЮбка Молодец! Радоваться жизни надо! А у меня пока просто азарт - тоже наслаждаюсь! Не корю себя за отступления, радуюсь достижениям
МиниЮбка: Непоседа пишет: МиниЮбка Молодец! Радоваться жизни надо! Надо уметь радоваться жизни не зависимо от веса, фигуры, состояния кошелька и многих других вещей. Хочу этому научиться, а то у меня что-то для полной радости не хватает то одного, то другого , в основном не хватает идеальной фигуры.. и вообще, надоело из себя модель лепить, да и нужно ли это в 40 лет. Лет 10 уже фигнёй страдаю, а в принципе, каких-то кардинальных изменений-то и нет, в пределах 68-70 кг. тело само себя держит
Рыжая Бестия: Натуль, ты права. Но у меня радоваться жизни при неудовлетворительном состоянии кошелька не получается. Стресс, нервы сразу, как только баланс на карте ниже определенной цифры и финансовых поступлений не ожидается.,, потому что в такой ситуации неминуемо что-то случается, что требует финансовых трат... Да и возможности зачастую зависят от наличия финансов... Лена, 7ка это здорово))) вдохновляюсь твоими успехами)
МиниЮбка: Рыжая Бестия пишет: Но у меня радоваться жизни при неудовлетворительном состоянии кошелька не получается Лесь, у меня тоже не получается.
Непоседа: Рыжая Бестия МиниЮбка А у меня тоже нонсенс - не было рядом мужчины, были деньги, сейчас есть мужчина - деньги как-то похуже ко мне идут вот и выбирай
МиниЮбка: Непоседа Лена, я уже давно заметила, что ничто не приходит из ниоткуда и никуда не исчезает. Закон сохранения энергии в действии) из одного места убыло, в другое добавилось)
Непоседа: Итак, понедельник Вес с утра 78.8 (вчера утром было 78,0, но благодаря вечерним посиделкам 800 грамм прилипло) Рада, что вижу изменения в зеркале. Рада, что окружающие тоже видят))) Надеюсь, что план увидеть 1 октября 76 пока реален, 10 дней еще впереди
МиниЮбка: Непоседа Лена, я в тебя верю тебе уже пора фотки до и после выкладывать
Непоседа: МиниЮбка Натуль, я не думаю, что в одежде на фото будет видно разницу, а в нижнем белье пока оооочень рано красоватся Из джинсов,- конечно, выпадаю, а вот платье все прошлогодние сидят отлично, не впиваются
Эльфик: Непоседа пишет: не впиваются Лена, пол дня было фиговое настроение, сейчас как ненормальная смеюсь на твоим "не впиваются"
Непоседа: Эльфик Отлично!!!
Непоседа: Хоть сегодня и не понедельник, но день немного необычный. Ровно 2 месяца назад я вдруг в очередной раз прозрела и взялась за себя! За это время: 1. Физическая активность: как всегда уделяю ей особое внимание - бег по стадиону - 14 раз/3 ч 27 мин - беговая дорожка - 18 раз/11 ч - вакуумный степ - 18 раз/9 ч - домашняя треня - 5 раз/2 ч 20 мин - велопрогулка - 9 раз/7 ч 30 мин 2. Косметические процедуры: - ванна жиросжигающая типа - 5 раз - обертывания - 4 раза - роликовый массаж - 18 раз - прессотерапия - 6 раз 3. Питание: недавно прочитала про интуитивное питание, похоже, что именно так я сейчас и питаюсь - прислушиваюсь к потребностям, разумно избегаю соблазнов, ем вкусно, иногда и в 10 вечера могу что-нить зажевать Я сама не верю, но результат есть: за два месяца ушло 10,1 кг! Измерять объемы буду позже, 5 октября. Вот такой подарок себе к профессиональному празднику сделала! Неожиданно и поэтому приятно!
Елена68: Непоседа Лена, это чудесно! Поздравлю тебя с таким выдающимся результатом и с профессиональным праздником!
Непоседа: Елена68 Спасибочки!!! Посмотрим, что будет дальше
полная версия страницы