Форум » Дневники » Дневник - Елена68! (продолжение) » Ответить
Дневник - Елена68! (продолжение)
Admin: Дневник принадлежит участнице под ником Елена68 (Елена)!
Елена68: Непоседа пишет: А почему, Лен? Фрукты на завтра самое то. С утра я поесть никогда не успеваю нормально. Беру на работу фрукты, там сгрызаю без отрыва от производства. В выходные - встаю поздно, до обеда только фрукты и успеваю съесть. а на Системе после завтрака я могла уже до вечера больше ничего не есть, такой он был у меня обильный.
Елена68: Ой, я кажется открыла у себя в дневнике новую темку Всех, кто зайдет ко мне ждет отвес 1 кг!
я-тигриска: Елена68 пишет: Всех, кто зайдет ко мне ждет отвес 1 кг! ещё бы знать когда
Елена68: я-тигриска пишет: ещё бы знать когда Уточнение! Завтра утром!
Елена68: Девятый день 90-дневки Белковый день. С утра поела виноград, в обед свинину с салатом из сырых овощей. СЕЙЧАС ГОТОВИТСЯ УЖИН - свининка отбивная, но я не сказала бы, что прям умираю, как хочу есть. Конечно, хочется думать, что это желудок начинает сжиматься, но все-таки предполагаю, что это всего навсего случайность.
Стрекоза: Ой, а что это за диета?
Елена68: Стрекоза пишет: а что это за диета? Срочно в раздел "Худеем вместе! Нас с тобой Тигриска в новый марафон приглашает, так что примыкай, вместе будем худеть Диета 90-дневная раздельного питания.
я-тигриска: Елена68 пишет: Нас с тобой Тигриска в новый марафон приглашает, это ни я это Стрекоза
Елена68: я-тигриска пишет: это ни я Не важно кто, главное, будем худеть вместе! Десятый день. Крахмальный. На завтрак было три хурмы, в обед - гречка с грибами, на ужин - картошка с грибами. Наелась сегодня от пуза, так вкусно Если завтра меня посетит отвес после такого-то питания, то это будет просто чудо!
Елена68: Одиннадцатый день. Углеводный (мой самый любимый ) Отвес после крахмального дня есть! Я прям в шоке! После такого-то меню еще и отвес получила А сегодня просто волшебное меню: виноград, спагетти с томатным соусом и тортик "Прага"
Елена68: Двенадцатый день. Фруктовый Виноград, хурма, виноград, виноград и еще раз виноград Навитаминизируюсь виноградом на всю зиму, наверное.
Эльфик: Что-то, Лена, почитала тебя и решила тоже попробовать с завтрашнего дня. Как-то вдохновила ты меня).
Елена68: Эльфик Ой, так ты со мной? А я в дневничок к тебе первым делом заглянула и не поняла, что про меня речь идет в качестве вдохновителя У меня вода, наверное, все еще выходит, я же набрала обратно все после первого протаса и потом все никак не получалось на него полноценно сесть. Вот я и нашла новую диету, на которой позволительно все, только разнесено по разным дням. Попробую так. Пока результаты радуют
Елена68: Тринадцатый день. Белковый Наготовила сегодня мяса на три дня вперед и ,как оказалось, не зря! Стояла у мамы на кухне, прислонившись пятой точкой к подоконнику и незаметно съехала с прямыми ногами на пол на попу, такой грохот был Попутно на праву руку оперлась и больно ушибла ее, теперь в запястье с трудом сгибается и побаливает. Вот завтра не знаю, с какой подвижностью руки проснусь, смогу ли вообще ею что-то делать. Еще за спину переживаю, все-таки удар был не слабый
Елена68: Четырнадцатый день. Крахмальный С рукой все в порядке, сходила в травму, просто сильный ушиб. Врач интересовался нет ли болей в спине после такого падения, но на сегодняшний момент болей нет, а там посмотрим. Больничный не стала брать. все равно придется на работу ходить, а еще ЕСЛИ параллельно в больничку бегать - не удобно, только и будешь дергаться. ХОРОШО, ЧТО ЕСТЬ ГОТОВЫЕ БЛЮДА, СЕГОДНЯ В МЕНЮ КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ и свежие овощи. Буду своих терзать, чтобы кромсали мне овощи в салат
Непоседа: Елена68 Аккуратней, Ленусик Здоровья твоей руке
Эльфик: Елена68 Лена, сегодня у меня первый день! Сделала контрольный завес и чуть не упала с весов, надеюсь, это вчерашний выпитый квас . Начала день с мандаринок, потом будет курица. Но где брать рецепты? Хотя бы на первое время.
МиниЮбка: Девочки, на say7 видела на форуме темку по этому питанию, там и рецепты есть. Я ведь тоже присматривалась к этой методе, но решила что не смогу, во всяком случае сейчас, для меня 90 дней выделить проблематично - в декабре будет череда ДР , поэтому придерживаться ну никак не получится.. Вот посмотрю на вас, вдохновлюсь и может быть после НГ присоединюсь.
МиниЮбка: Елена68 пишет: незаметно съехала с прямыми ногами на пол на попу, такой грохот был Попутно на праву руку оперлась и больно ушибла ее, теперь в запястье с трудом сгибается и побаливает Ленчик, ты поаккуратней! Я тут насмотрелась на свою маму - блин, как упадёт, так сразу перелом, остеопороз ей поставили диагноз. Нужно нам уже кальций начинать пить для профилактики..
Елена68: Эльфик пишет: Но где брать рецепты? Хотя бы на первое время Наташа, в одноклассниках есть такая група, там куча рецептов по дням. Я тебе приглашение пришлю. Непоседа МиниЮбка Спасибо, девочки! Кальций у меня пока в норме, недавно анализ делали, но осторожность. конечно, не помешает. У мамы новый линолеум постелили недавно, видать еще к нему не приспособилась, да и носки капроновые были, скользкие, вот и поехала.
полная версия страницы