Форум » Дневники » Дневник - Бубочка » Ответить
Дневник - Бубочка
Чича: Дневник принадлежит участнице под ником Бубочка (Елена)!
Бубочка: Думаю поменять систему питания,вот только что выбрать? Что то мой стопор веса затянулся, не радует это меня, визуально изменения есть небольшие, но хочется больше. Может -60 попробовать на 2 недели?
Бубочка: сегодня учла вчерашние ошибки, пообедала плотнее, чем обычно, надеюсь ужин будет лёгким и воздушным. Сегодня спорта хватает, и прогулок с коляской тоже, завтра увижу отвес, завтра вес должен быть меньше 75 кг
Елена68: Бубочка пишет: завтра увижу отвес, завтра вес должен быть меньше 75 кг Должен, значит, будет!
Бубочка: Елена68 Я его увидела!!! 74,9!!!!!!!!!!!! http://www.youtube.com/watch?v=ZgPFt9cOzUQ&feature=related сегодня делала вот эти упражнения, классные.
Елена68: Бубочка пишет: Я его увидела!!! 74,9!!!!!!!!!!!! Поздравляю!!!!
Бубочка: Сегодня я молодец, сделала бодик, упражнения для ног и наклоны. Тело болит, но радует отражением в зеркале, спасательный круг уходит потихоньку. На завтрак у меня будет фруктовый салат и чай зелёный, на обед и ужин ещё не знаю.
Бубочка: Хочу при всех показатся, и пусть мне будет стыдно за минусы, котьрые заслуженно получаю. а было на новый год
Непоседа: Бубочка ЛЕНУСЕЧКА!!! Ну и что, что есть лишний вес, зато все ровненько распределено а значит, и уходить будет равномерно и последовательно! Браво за смелость!!!
Елена68: Бубочка Я вообще ничего страшного не вижу. Убрать совсем немного нужно и ты со всем справишься
Эльфик: Елена68 пишет: Я вообще ничего страшного не вижуи я тоже ничего страшного не вижу, все поправимо, и ты уже над этим работаешь! Так что к лету будешь секси-красоткой)))
Бубочка: Сегодня я делаю вот эти упражнения, и наклоны так же http://www.youtube.com/watch?v=EhvPyu_ADJc&feature=related
Бубочка: Сегодня у меня разгрузочный день на гречке и кефире, такой однодневный вариант гречневой диеты, воду хорошо выгоняет. Слабость правда какая т, голова чумная, думаю от недосыпа, дочка спит плохо, то ей подуть, по попить, то просто так.
Бубочка: С сегодняшнего дня я снова в строю, 2 днянеправильного питания окончены, начинаю делать бодик, голова ужн не кржится http://www.youtube.com/watch?v=ijaCS-nAKuU&feature=related
Олька: Леночка, ты такая умничка. И фигурка у тебя хорошая. А учитывая недавнюю беременность и роды, так вообще замечательная. Молодчинка, что так собой занялась. Пусть у тебя все получится.
Бубочка: Олька Спасибо Олечка за теплые слова. Я вот себе придумывала отмаску, почему я не могу занятся бодиком, не придумала и занялась им, сейчас довольная очень собой.
Бубочка: Поняла я, почему меня дико тянуло на сладкое- кд пошли.Теперь я буду умница!
Бубочка: Все дни то умница была, то нет. Бодифлекса не было, дико болел живот, но спорт присутствует в виде прогулок то с коляской по снегу, то с сыном в кенгурушке, после чего у меня болят все мышцы. На сегодня у меня 73,8 был вес, по мммоему неплохо.
Бубочка: Все дни то умница была, то нет. Бодифлекса не было, дико болел живот, но спорт присутствует в виде прогулок то с коляской по снегу, то с сыном в кенгурушке, после чего у меня болят все мышцы. На сегодня у меня 73,8 был вес, по мммоему неплохо.
Елена68: Бубочка пишет: по мммоему неплохо. Леночка, ты просто умничка!
Бубочка: http://www.jv.ru/tvclub/archive/category/251 вот мне 34 комплекса занятий, чтобы не искать долго.
полная версия страницы