Форум » Дневники » Дневник - Непоседа! » Ответить
Дневник - Непоседа!
Чича: Дневник принадлежит участнице под ником Непоседа (Елена)!
Елена68: Непоседа Ленок, вот это программа у тебя! Так скоро совсем растаешь
Непоседа: Елена68 пишет: вот это программа у тебя Проблема в том, что хотя бы 10 дней подряд суметь заставить себя последовательно всё задуманное осуществлять
Рыжая Бестия: Непоседа Лена, супер-пупер программа просто!!! А я вчера ниего не успела (((
Непоседа: 25 февраля - пятница Питалась Системно, утром 30 минут крутила педали (хорошо, что выделила на это время утром ), приняла содовую ванну - ощущений никаких, и не вспотела даже под двумя одеялами (я пока стелила себе, так замерзла, что 40 минут отогревалась ) Я, наверно, поняла, почему иногда спадничаю - после спада так привес классно уходит, прям килограммами отваливается
Елена68: Непоседа пишет: после спада так привес классно уходит, прям килограммами отваливается Ты сейчас народ научишь И так некоторые с трудом держатся, а тут еще оправдание спадам придумала такое
Непоседа: Елена68 пишет: Ты сейчас народ научишь И так некоторые с трудом держатся, а тут еще оправдание спадам придумала такое Комментирую дальше: сегодня полистав свои записи, я обнаружила, что первый раз увидела "7" на весах 3 марта 2010 года (вес был 79,5), а сегодня 75 То есть, целый год я обманываю и себя, и всех окружающих, что стремлюсь к стройности.... получается, что я только делаю вид... а сама и "в тихушку", и порой "в открытую" наедаю все то, от чего удалось избавиться В декабре было 71,5, в феврале 72,5, а после очередного спада - всё по новой Вот такая правда... Вывод: СПАДЫ - ЗЛО, не ходите туда
Непоседа: Чтобы предыдущий пост не вызвал уныние, напишу, что сделано сегодня Суббота - 26 февраля 1. Питание - Система 2. 20 минут велотренажер и 10 минут покачала пресс, помахала ногами. 3. Ванна номер 3 - "Купание в пене по-Голливудски", приятно и потом водорослевое обертывание (раз ванна не жиросжигающая, то перед обертыванием потерла живот и бедра колючей рукавичкой) Спортик и ванна были утром, потом был обед, походы по магазинам, много домашней работы, полчаса сна и ужин, а сейчас я собираюсь на аквааэробику Обожаю такие выходные
Непоседа: Вс - 27 февраля 1. Питание- Система 2. Бассейн и сауна 3. Перед ванной 25 минут покрутила велотренажер - надо было книжку дочитать совместила приятное с приятным 4. Ванна номер 5 - липовая. Приятно, чувствуется именно природная сущность ванны, и результат мне понравился - тело горит (хотя температура воды была нормальной, не горячей), как после хорошей тренировки, кровь активно двигает и гоняет жиры
Непоседа: Пн - 28 февраля Питалась правильно Уделила полчаса кикбоксингу с ГТ потом приняла ванну №6 с отрубями (цвет жидкости напоминала бражку, которую когда-то пил мой папуленька ) и закрепила все это дело глиняным обертыванием И почти подвиг - начала лечить зубы (страшно было и от того, что будет больно, и что будет дорого)
Непоседа: Вторник - 1 марта!!!!! Весна пришла!!!!!! Не верится, что до сих пор еще вторник (встала в 5.40, сейчас 23.25) Для себя любимой - системное питание и скипидарная ванна (по графику ванна №7) И работа, работа, работа.... надо запатентовать новый вид фитнеса
Елена68: Непоседа пишет: И работа, работа, работа.... надо запатентовать новый вид фитнеса Не забудь только свою специальность в патенте указать Мы сегодня только с девчонками говорили, какая у нас вредная работа. Каких только болячек не заработаешь: спины почти у всех больные уже к 40 годам, зрение падает, варикоз от долгого сидения за столом в одной позе, геморрой и артроз! Поражает суставы правой руки, которыми на мышку давишь весь день
Эльфик: Непоседа пишет: надо запатентовать новый вид фитнесабррррр..Ленусь, ну этот вид... уж лучше фитнес!
Непоседа: 2 марта - среда Чуток нарушила в 2 часа дня и после этого - во рту ни крошки Была на аквааэробике, поэтому ванну принимать сегодня не буду, как-то наплавалась на сегодня Вот такой денек!
Непоседа: 3 марта - четверг Питалась правильно, приняла хвойную ванну, намазалась гелем-эластиком. Мало, но хоть что-то. Настроение ужасное, надеюсь, что все-таки это ПМС. Я бы назвала свое настроение "Оживление тараканов в голове" Завтра утренник, оформление зала нежно-весеннее Хочу фотку на фоне этой красоты
Елена68: Непоседа пишет: оформление зала нежно-весеннее Хочу фотку на фоне этой красоты Мы тоже хотим! Удачного утренника!
Непоседа: Несмотря на все трагедии и удары, жизнь продолжается. Вес на 1 апреля - 68,9 кг. Спорта в моей жизни нет совсем (нет пока моральных сил), но Система - закон жизни (может быть потому, что живу как в скорлупе и никуда не хожу, дома всегда легче соблюдать правила питания).
Стрекоза: Непоседа пишет: Вес на 1 апреля - 68,9 кг. у меня тоже , но Непоседа пишет: избавилась от 40 кг это круче моего во сто крат! Ты бесподобна!
Непоседа: Сегодня первый раз за почти два месяца нарушила режим питания У мамули день рождения , и после работы (то есть после 7) мы посидели в кафе с десертиком, коктейлем и тортиком Не думаю, что это сильно повлияет на мой вес, так как он в последнее время вообще не поддается изменениям, сегодня был с утра 68,2 (то есть за 20 дней всего 700 грамм отвеса, и это при соблюдении системного питания)
Рыжая Бестия: Непоседа пишет: сегодня был с утра 68,2 ( на фоне сброшенного - тебе осталось-то совсем чуть-чуть! А последние килограммы самые трудноуходящие! Ты для нас все пример !!!!!!!!!!!!!!!!
Елена68: Непоседа пишет: сегодня был с утра 68,2 А сколько ты еще сбрасывать хочешь? Уже вроде и так идеальна
полная версия страницы