Форум » Дневники » Дневник - Даша! » Ответить
Дневник - Даша!
Admin: Дневник принадлежит участнице под ником Даша (Даша)!
Ответов - 87, стр:
1 2 3 4 5 All
Даша: 30.01.2012 Первый день подходит к концу. Питалась по системе Я молодец. На вечер, запланированна ванна, антицеллюлитная варежка и маска для лица!
Бубочка: Даша замечательные планы на вечер!
Елена68: Даша Умничка! Дерзай, у тебя все получится! Удачи!
Эльфик: Даша вперед! И не сдавайся! У тебя все получится!
Даша: Бубочка Елена68 Эльфик спасибо девочки! вчера день прошел
Даша: 31.01.2012 Питание по системе! Впереди контрастный душ + антицеллюлитная варежка. Бонус: 30 минут быстрым шагом вокруг дома похоладку
Даша: 01.02.2012 Третий день подходит к концу, питание по системе! Впереди как обычно душ и варежка. Пока держусь, ттт, У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
Чича: Даша молодец, держись, у тебя к какому дню такая цель?
Даша: Стыдно что-то писать, 1 и 2 февраля наедалась на ночь.... Чича пишет: у тебя к какому дню такая цель к Дню паграничника, 27 мая. Мы собираемся в деревню, первый раз с Макаром туда. Хочется чтобы все Андрея родственники от меня ахнули!
Даша: 12 июля 2012 год. Здравствуй днев! Сколько лет, сколько зим На весах 100 и это уже УЖАС. 1 день на диете!
Эльфик: Даша Дашенька, удачи тебе!
Даша: Эльфик Спасибо, Натусь!
Даша: Подошел первый день к концу, кроме 2 вареников с ягодой (не могла от маминых вкусняшек отказаться), я выдержила все как надо! Очень горда за себя!!!
Елена68: Даша пишет: Очень горда за себя!!! Поздравляю с почином! Но умоляю тебя, больше никаких варенников! Тебе будет труднее каждый раз заново отвыкать от сладкого, если будешь позволять себе по чуть-чуть каждый день. Потерпи несколько дней, скоро будет легче!
Даша: Елена68 хорошо, я завтра постораюсь без нарушений
Елена68: Даша пишет: я завтра постораюсь без нарушений Старайся, я за тобой наблюдаю!
Даша: 13/07/2012 2 день на Протасе подошел к концу. Осталось уложить сынулю Выдержила все как надо!!!!
я-тигриска: Даша пишет: на Протасе а ты какой сыр ешь ? а то там написано 5%,а я у нас нашла только 4%"Домашний сыр".и то это творог зернёный
Даша: я-тигриска сыр не ела. Только творог кушаю :)
Елена68: Даша пишет: Выдержила все как надо!!!! Умничка! Так держать! Даша пишет: Только творог кушаю :) Правильно, может я не такой уж любитель сыра, но даже и не ищу его в магазинах, как другие, мне творога хватает.
Даша: УРА!!! Лед тронулся -1 кг! Итого: 99 Елена68 Спасибо, Ленусь!
Елена68: Даша пишет: УРА!!! Лед тронулся -1 кг! Мои поздравления!!! С первым потерянным килограммом!
Даша: Елена68 Мерси! Сегодня уже не так хочется жаренного и сладкого И вообще уверенна на все сто, что скоро буду секси красоткой!!!!
Елена68: Даша пишет: И вообще уверенна на все сто, что скоро буду секси красоткой!!!! Отличный настрой! Даша пишет: Сегодня уже не так хочется жаренного и сладкого Дальше будет еще лучше, но только при условии, НИ-НИ... У меня любимый десерт теперь шоколад 99%, грамм 10 с кофе
Даша: Вчера 14.07.2012 был 3 день на Протасе, все бы ни что, но вечером продали машину, и приехали кумовья в гости, не хотелось объяснять, что на диете и выпида маленький стаканчик пива + 2 кусочка сыра к пиву......, от торта отказалась Ну, не смотря на это отвалился еще один кг!!! Итого: 98кг
Елена68: Даша пишет: выпида маленький стаканчик пива + 2 кусочка сыра к пиву...... Хм... Ну, ты знаешь, как я к нарушениям отношусь. Они не допустимы на Протасе! Надеюсь у тебя это последний раз, больше никаких оправданий не приму Даша пишет: от торта отказалась Вот за это хвалю! Умница!
Даша: Вчера 15.07.2012 был 4 день на диете, прошел без нарушений! Отвеса сегодня нету, ну я не здаюсь Елена68 пишет: Надеюсь у тебя это последний разЛенусь, как бы не хотелось, но 20 свадьба у подруги........ думаю там немного нарушить придется......
Елена68: Даша пишет: 20 свадьба у подруги........ думаю там немного нарушить придется...... Овощи и мясо-рыба! никаких тортиков и вино только сухое!
Даша: Вчера 16.07.2012 был 5 день на диете. БЕЗ нарушений! Утром отвес ИТого на весах: 97кг! Сегодня 2 года с любимым в браке :)
Елена68: Даша пишет: 5 день на диете. БЕЗ нарушений! Умничка! Даша пишет: Утром отвес ИТого на весах: 97кг! Вот и награда! Даша пишет: Сегодня 2 года с любимым в браке :) Мои поздравления!!! Счастья вам и большой любви на долгие годы!!!
Даша: 10 августа 2012 год Уже боюсь даже сюда что-то писать, начинаю все сначала, только уже с весом 102 кг Села на систему, первый день прошел без нарушений, бонусом послужил 10 минутный обруч. Молюсь что выдержу и завтра день.
Елена68: Даша пишет: Молюсь что выдержу и завтра день. Даш, давай, не бойся, все у тебя получится! Удачи!
анютка: Даша дашуля, не сдавайся! только вперед!
Даша: Спасибо девочки. Но вчера сорвалась.....
анютка: Дашану что ты так! давай сегодня ни-ни!
Бубочка: Даша Дашуль, подумай о том, как Макар будет гордится молодой и стройной мамочкой, когда ты поведёш его в садик-школу, иэто будет дополнительным стимулом
Эльфик: Дашуль а такой красотки как мамы у Макара больше нет )))), так что давай, дерзай)))), ты же смогла тогда и сейчас сможешь)))), а мы тебя поддержим))
Даша: Спасибо девочки!!!!!!! Я стараюсь. Вчера ужин был не по системи, но после 6 я удержалась. Я ужасно психую из-за Макара, он совсем у меня не спит, укладываю по часу, и утром в 6 уже встает..... мне кажется, я скоро повешаюсь
анютка: Даша пишет: Спасибо девочки!!!!!!! Я стараюсь. Вчера ужин был не по системи, но после 6 я удержалась. Я ужасно психую из-за Макара, он совсем у меня не спит, укладываю по часу, и утром в 6 уже встает..... мне кажется, я скоро повешаюсь дашуль, такое бывает, может на погоду так реагирует, может взрослеет..у нас сегодня тоже всю ночь плакал переодически, к утру выяснилось, что заболел ребенок...так что держись!
Бубочка: Даша дашуль,но я же повешалась ещё, а мне ещё надо дочку отвести-забрать из школы, так что хватит придумывать отговорки себе!
Бубочка: Даша Солнышко моё, как вечер прошёл? Без нарушений, и ты была умничка-преумничка???
Даша: Бубочка о да!!!!! Умничка, первый день я выполнила все без нарушений + 10 минут обруч, 30 раз пресс! И водные процедуры с антицеллюлитной варежкой Итого -2 кг!
Бубочка: Даша ну вот видиш какая ты молодчинка!!!!Когда просто берёш и делаеш, не придумывая почему ты ето делать не можеш!
Даша: Бубочка Лен, мне очень тяжело, я держусь изо всех сил...
Елена68: Даша Даша, ты заходи сюда каждый день и пиши отчеты о прошедшем дне, каким бы он ни получился. Это может помочь тебе удержаться в течение дня от нарушений и стимулировать в какой-то мере.
Даша: Елена68 Спасибо, Ленусь! Буду стараться отчитываться. Вчера я нарушала, ну после 6 удержалась от еды.
Даша: Ну что же, за неделю -2 кг... очень мало для меня. Ну, это оправданно, я на системе практически не сидела, только после 6 не ела. Надеюсь эту неделю мне будет за себя не стыдно!
анютка: Даша пишет: Ну что же, за неделю -2 кг... очень мало для меня. Ну, это оправданно, я на системе практически не сидела, только после 6 не ела. Надеюсь эту неделю мне будет за себя не стыдно! дашуля, хороший результат! эту неделю с двойными силами и будет еще больше результат!
Елена68: Даша пишет: за неделю -2 кг... Это очень хорошо! Единственно, что поначалу это просто лишняя вода выходит, а так очень хороший результат! Желаю тебе сохранить этот темп надолго Я сегодня снова протаса начала. Еще не знаю как получится с овощными неделями или сразу с мясом. Посмотрю, что мой организм мне к концу дня скажет Не хочешь со мной на пару?
Даша: Елена68 Ой, нет... я после Протаса потом вообще на еду набросилась. Поэтому начнука я пока с системы.
Даша: 17.09.2012 Питание строго по системе! Спорта нет...Пошла купать Макара, укладывать бай и сама спать.
Даша: Вчера, питтание строго по системе. Но, больше ни каких упражнений над собой.... Вес стоит.....
Елена68: "... Я закрыл глаза и с блаженной улыбкой прыгнул, я уже почти поверил, что лечу, вот оно счастье, НО… громкий плеск и теплая жижа укутала мое тело. Не открывая глаза, я стал хватать подворачивающиеся куски и запихивать их в рот, я глотал, не жуя, громко чавкая, не чувствуя вкуса, я набивал ненасытное брюхо, впихивал в себя все что попадалось под руку, я жрал, пока не почувствовал тошноту! А вслед за тошнотой пришло отрезвление. О БОЖЕ! Как мне плохо!!! Где я? Зачем я здесь? Что я здесь делаю! Какая мерзкая вонь! От нахлынувшего ужаса я открыл глаза. Везде эта отвратительная жижа в которой плавают куски жира и какие-то объедки. Как тяжело дышать!!! Хочу на свежий воздух, на травку, на твердую землю к птичкам. Какие стены высокие, нужно срочно выбираться из ЭТОГО!!! И я полез, рыхлая земля крошилась под пальцами, яма не отпускала, но так хотелось глотка свежего воздуха!! И я выбрался, выбрался не смотря ни на что!!! Я несколько раз падал в яму, но сила моего желания выбраться была велика и я победил!" Даша, желаю тебе выбраться не смотря ни на что!
Даша: Ну вот и все, я сорвалась.....
Елена68: Даша пишет: Ну вот и все, я сорвалась..... На чем ты срываешься? Вечером жор открывается или днем? Наготовь заранее разрешенных продуктов и блюд и как только захочется чего-нибудь в рот засунуть, ешь их сколько влезет, но только того, что можно. А печеньки и всякую остальную дребедень не покупай, хотя бы с неделю.
Даша: Пошел третий день моей диеты Дюкана. Пока все хорошо, держусь. Как же охото скинуть эти 30 кг...Боже помоги мне!
Даша: Пока все идет как надо! На весы в понедельник встану после первого этапы диеты.
Даша: Ночью начались КД. Настроение животик бо-бо Ну, а я продолжаю худеть
Даша: 8 октября 2012 Неделя на диете Дюкана забрала 3 лишних кг! Конечно я безумно рада. Три дня не было обруча из-за кд, сегодня снова его подключаю, и водные процедуры!
анютка: Даша дашуля, молодец! теперь ни шагу назад! ты умничка!
Даша: 10 октября 2012 Пока все идет ОТЛИЧНО!!! Питание соблюдаю, обруч кручу, ляхи тру!
Елена68: Даша пишет: Пока все идет ОТЛИЧНО!!! Умничка! Надеюсь эти же слова прочитать здесь и через неделю!
анютка: Даша пишет: Пока все идет ОТЛИЧНО!!! молодец! давай, задавай нам темп! будем на тебя равняться!
Даша: Елена68 анютка спасибо девочки. мне нужна ваша поддержка!
Даша: 12 октября 2012 Вчера переела... Обруч открутила и пошла спать. Сегодня наказана, утром покушала яичные блинчики фаршированные крабовыми палочками + терпуг горячего копчения! На обед морская капуста с кальмаром, ужин - кефир!
Даша: 17 октября 2012 Продолжаем худеть, пусть и иногда с нарушением, но я держусь! Каждый день кручу обруч, и через раз тру ноги антицеллюлитной варежкой. Ну и гуляю на улице с малышом :)
Даша: Приветик, мой дневничок. Давно я тут не бывала, а думаю пора. Мой вес 105 кг, считаю себя толстой коровой, окружающие пальцем наверное в спину тыкают... Ну ни кто не виноват, сама себя превратила в такое существо, остается только попросить прощения у себя самой, и делать все возможное, что бы избавиться от этого "страшного Я" Выбрала для себя Систему -60, с 1 апреля, пока только питание, ну пора подключать и спорт, а то обвисну вся нереально. Дашулька, давай, ты умничка и у тебя все получится. Муж будет на руках носить, а сына говорить что у него самая красивая мама на свете!!!
Бубочка: Даша Дашуль, замечательная мотивация, я себе так же говорю.
МиниЮбка: Даша Дашенька, удачи тебе Даша пишет: считаю себя толстой коровой, окружающие пальцем наверное в спину тыкают... А вот эти мысли срочно выброси из головы! Наоборт, почаще напоминай себе, что ты единственная и неповторимая, просто уникальная девушка! А ещё я тут недавно прочитала ритуал, который называется "мантра счастливой женщины" Нужно по нескольку раз в день говорить себе примерно так: И почему я такая красивая и стройная? И почему мне так везёт во всём? И почему у меня такой любящий и заботливый супруг? И почему у меня такой замечальный послушный ребенок? В общем, продолжать можно до бесконечности, используй свою фантазию... Это так называемые афформации, и они реально работают
Даша: Бубочка МиниЮбка Спасибо девочки за поддержку!
Даша: 05.04.2013 год. Питание строго по системе, плюс я начала кушать отруби. По спорту мало по малу, кое что есть. Впереди выходные, ну настроение уверенна, не сорвусь! Звали друзья в гости на пиво и кольян, мы отказались, муж поддержал!!! Успеется, сейчас цель - сбросить этот ужасный вес!
Даша: 06.04.2013 год. Вес как вкопанный стоит 102,3 кг, я от этого расстроилась, ну нарушать не собираюсь, в надежде в понедельник увидеть хороший отвес
Бубочка: Даша Дашунь, а ты хотела за3 дня дойти до конца линеечки? Так не бывает. Если ты знаеш, что не нарушала, что всё делаеш правильно-вес пойдёт вниз
Даша: Бубочка Ленусь, хотелось хотя бы 200 грамм увидеть в минусе
Стрекоза: Даша пишет: хотя бы 200 грамм увидеть в минусе , а я последнее время радуюсь если не в плюсе. И не взвешиваться не могу (только когда сильно болела), все боюсь, что наберу без контроля.
Даша: 07.04.2013 год. На весах +200 гр, я вообще в шоке... и с горя с утра съела 3 самсы
Елена68: Даша пишет: и с горя с утра съела 3 самсы Хорошо хоть, что сама довольна. Ты не взвешиайся каждый день, скачки веса бывают просто необъяснимы, главное общая тенденция, что вес уменьшается.
Стрекоза: Даша пишет: и с горя с утра съела 3 самсы с утра все прощается, по системе это нормально, так что проешь остаток дня тоже по системе А привес может быть от кружки чая вечером или воды (у меня так)
МиниЮбка: Даша, у тебя с 1 апреля вес ушел почти 3 кг. И это за неделю!!! Чего ты расстраиваешься? По три кг. каждый день мы физически сбрасывать не можем, взвешивайся один раз в неделю, чего из-за каждого грамма так расстраиваться...Тем более женский организм - вещь капризная, наш вес очень зависит от дня менструального цикла. Мне гинеколог вообще сказала, что самое корректное взвешивание на 3-й - 5-й день месячных.. Так что, соблюдай свою систему, не забывай про спорт и результат обязательно будет
Даша: 09.04.2013 год. Вес утром 102,5 кг. Питание соблюдаю, а вот спорта нету совсем... Решила как перейду на двухзначное число на весах, сразу начну заниматься!
Стрекоза: Даша ну ловим тебя на слове и ждем двузначного числа на твоих весах
Непоседа: Даша пишет: Решила как перейду на двухзначное число на весах, сразу начну заниматься! Зачем лишать себя удовольствия от физнагрузки?)))) Я помню как в свои 114 кг пыхтела, задирая ноги. Было трудно, что еще больше разжигало азарт избавиться от излишков
Даша: 10.04.2013 год. Вес опять скачет, сегодня 102,8 кг. Надоело прыгать на весы, еще и КД вот-вот придут, теперь на весы только после КД. Стрекоза Непоседа Девочки, может вы и правы, но мне лень и я как всегда откладываю на потом, хотя понимаю что зря... Поэтому сегодня позанимаюсь, хотя бы элементарными движениями. 14:48 Порадовала себя 20 минутным обручем + 20 минут различных упражнений! На вечер процедуры с телом запланированы!
Непоседа: Даша пишет: Порадовала себя 20 минутным обручем + 20 минут различных упражнений! Шикарно!!!! Так держать!!!
Даша: 11.04.2013 год Вчера вечер закончила процедуру с антицеллюлитным скрабом и варежкой! На весы все же встала и увидела 102.2 кг Непоседа Спасибо, Лена!
Стрекоза: Даша пишет: На весы все же встала и увидела 102.2 кг ну вот и слава богу! Вес тронулся! Непоседа пишет: помню как в свои 114 кг да... помнб твое фото... Небо и земля с теперешним. Даже не реально как-то представить такой результат. Классно! У Даши будет такой же!!! Так ведь?
Даша: 15.04.2013 год В субботу начались КД, еще и на выходные ела чрт знает что Ну сегодня с новыми силами в бой! Покрутила обруч 20 минут + 10 минут кое-каких упражнений!
полная версия страницы