Форум » Дневники » Дневник - Елена68! » Ответить
Дневник - Елена68!
Admin: Дневник принадлежит участнице под ником Елена68 (Елена)!
Елена68: Стрекоза Спасибо, Светик! И тебе желаю удачи!
Непоседа: Елена68 пишет: Всего оставлено за бортом 6,1 кг Обалдеть!!!
Елена68: Непоседа пишет: Обалдеть!!! Спасибо, Ленок! От тебя тем приятнее получать поздравления, что ты сама дообилась таких потрясающих результатов!
Бубочка: Елена68 как сейчас дела на похудательном фронте?
Елена68: Бубочка пишет: как сейчас дела на похудательном фронте? Да чего-то затишье у меня уже который день... Хорошо девчонки предложили начать марафониться, может хоть это сдвинет меня с мертвой точки. Все-таки "под присмотром" подумаешь лишний раз нарушить или продолжить процесс Сегодня день какой-то непонятный в плане питания получился, то ли разгруз, то ли что... Почти весь день на кофе с молоком просидела. После аквы не выдержала, запрыгнула на весы Отвес 800г от сегодняшнего утреннего веса Интересно, что утро преподнесет...
Елена68: 8 сентября 2-ой день марафона Утро меня даже очень порадовало - отвес за вчерашний день 1,2кг С удовольствием продолжаем марафониться
Елена68: Начинаю новую главу своего дневника. Надеюсь, она будет продолжительнее предыдущих и закончится полной победой над лишними килограммами Отдельное спасибо Светику за толчок и возможность начать питаться по-другому. Как говорится, "ищуший находит 1000 возможностей..." Благодарю, за еще одну подаренную мне возможность Уже четыре дня диеты позади. Список продуктов строго соблюдать не получается, иногда не хочется, иногда не успеваю, иногда просто не лезет то что прописано. Сегодня обошлась, например, без последнего приема пищи, чувствую, что просто не нужно мне больше сегодня. Отвесы пока идут, но это всегда так поначалу. И все равно, это хороший стимул, чтобы продолжать начатое!
Стрекоза: Победа будет! Главное не отступать! И враги сдадутся
Елена68: 21 ноября Понедельник Вот уже и ноябрь подходит к концу, скоро новогодние каникулы. И ждешь их с нетерпением, и боязно, как бы не сорваться снова в пропасть. Одно приятно, что все-таки нашла в себе силы и хотя бы на исходе года, но взяла себя в руки. Диета моя закончилась. Результаты скромные, но зато пока нет желания плюнуть все достигнутое и поесть от души вечером. Наоборот, оказалось, что абонемент на акву у меня через неделю заканчивается, а у меня еще 6 занятий не отхожено! Это подстегивает, жалко терять такое количество часов и денег. Народ по-видимому тоже почувствовал приближение Нового года, в бассейне не протолкнуться. По привычке нашлепала пицц в субботу аж 4 штуки, а т.к. сама и не ем, мои до сих пор их уплетают
Елена68: 5 декабря Понедельник В n-ый раз начинаем в понедельник... И смешно, и грустно... Снова стараюсь войти в колею после очередных выходных. Очень трудно... Но сегодня я, можно сказать, умничка. ПОЧТИ без нарушений мною же выбранного типа питания.
Елена68: 7 декабря Среда Сегодня я полностью умничка, без всяких оговорок! Полакомилась сладким, но на завтрак. Пообедала по системе и поужинала тоже. Еще и превозмогла свою лень после работы и сходила в бассейн Правда чувствую себя что-то неважно последнее время на акве, по-моему у меня начинается "морская болезнь". Только вижу перед собой колышущуюся воду, сразу тошнота подкатывает. Хочу попробовать на мелкоте позаниматься, может там это не будет проявляться.
Елена68: 20 января Пятница Система приветствует меня, а я Систему!!! Мы снова вместе
Стрекоза: Елена68 пишет: Мы снова вместе и на всегда!
МиниЮбка: Елена68 пишет: Система приветствует меня, а я Систему!!! Мы снова вместе Как говорится, старый друг лучше новых двух. Удачи, Ленусь!
Елена68: Стрекоза МиниЮбка Спасибо, девочки!
Елена68: 23 января Понедельник Какая я сегодня умничка, прям от гордости распирает! Взяла на вооружение Маришкину табличку и ставлю теперь себе там каждый день плюсики за выполненные по Системе действия. Питание - по Системе Спорт - ходьба с Лесли (1-ая миля) Кожа - кофейный скраб + молочко для тела Бонус - гимнастика для лица и шеи
Бубочка: Елена68 молодчинка, так держать!!!
Елена68: 24 января Вторник Питание - по Системе; Спорт - ходьба с Лесли (1-ая миля); Кожа - кофейный скраб + молочко для тела; Бонус - маникюр-педикюр Сегодня еле отмахала с Лесли милю, такая усталось после посещения бонуса навалилась просто жуть, но... нельзя же сдаваться при первом же препятствии. Но на гимнастику для лица уже сил не хватила, после душа завалилась спать. Устала, как-будто весь день на мне пахали, а не в салоне сидела вытянув ножки
Елена68: 25 января Среда Девиз дня: "Умничка, умничка, умничка!!!" Сегодня я проигнарировала торт на дне рождения коллеги по работе! Припрятала себе кусочек на завтра И ходьба с лесли сегодня далась легче, и пицц напекла без ущерба для себя. Со всех сторон удачный день! Питание - по Системе; Спорт - ходьба с Лесли (1-ая миля); Кожа - кофейный скраб; Бонус - гимнастика для лица.
Бубочка: Елена68
полная версия страницы